肾阴虚如何调理和治疗
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王艳峰
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在临床中，也有很多患者有肾阳虚的症状，其症状可能包括疲劳、四肢冰冷、身体沉重、腰膝酸软、性功能障碍、阳痿、早泄、尿频、记忆力减退、听力丧失、耳鸣、失眠、多梦、腰痛、关节痛、小腹下垂、月经不调、性欲减退、宫寒不孕、带下等。 其实肾阳虚往往大多跟不良的生活和饮食习惯是密切相关的，这类患者平时可能喜欢熬夜或者喜欢吃生冷、寒凉的食物，引起阳气的损伤。 在调理的时候，首先要从根本上改善自己的生活和饮食习惯，饮食尽量的清淡、营养、易消化，可以多吃温热的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉。必要时可以选择中成药物来进行调理，常用的中成药物是金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸，还可以采用艾灸的方法来温补阳气，改善肾阳虚，常选的穴位是气海穴、关元穴、肾腧穴、命门穴，只要自己在生活中多注意，慢慢就好了！
王艳峰
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到底哪些人不适合接种新冠病毒疫苗？ 不满 18 岁，不建议接种。 当存在对其它任一疫苗过敏时，不建议接种新冠疫苗。 不管是什么疾病，只要是引起了发热表现，都不能接种新冠疫苗。 急性发作的疾病，症状较重影响生活了，如重感冒卧床、急性荨麻疹发作期都不适合接种。 正在治疗，没能控制良好的慢性疾病。比如肿瘤患者手术前后、正在接受化放疗期间，或者糖尿病患者处于糖尿病酮症酸中毒期间、甲亢甲减甲状腺素很不稳定等，都不适合进行接种。 出现免疫功能受损的疾病，像恶性肿瘤、HIV 感染、慢性肾脏病、器官移植后等可能出现免疫功能受损，这些人群不建议接种腺病毒疫苗，可以选择灭活或者亚单位疫苗。
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痰湿体质一般发生于肥胖人群，特征有：乏力、舌苔白腻、食欲较差、头沉重、头晕目眩、精神差、痰多、大便粘腻不易冲等身体不适状况。这类体质一般是由于长期饮食不合理，爱吃油炸肥腻食物，脏腑器官代谢异常，缺乏锻炼，居住环境湿度大等因素引起的。平常可以服用健脾类中成药，平时可以喝红豆薏米粥，或者陈皮等泡水饮用，从而到祛湿效果。
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文章 保健品的功效和作用
相信大家对于保健品不会陌生，随着我们对于身体健康的重视，我们周边越来越多人非常重视养生保健，而这个时候很多保健品就出现在市面上，保健品有非常多种，而且保健品的保健功能也是非常多的，所以我们要懂得如何选择保健品以及知道自己需要哪些方面的保健。 保健品一般有保护肝脏，保护心血管以及保护骨骼和提高免疫力，抗衰老等几大功效，保健品的作用非常的广泛，但是保健品的功效却是因人而异的。 一.针对心血管疾病，高血压高血脂的保健品： 鱼油，海豹油(Omega-3 )：富含哺乳动物 Omega-3,更易于人体吸收利用，具有超强的降血脂，降压，降胆固醇的效用。 卵磷脂(Lecithin )：血管清道夫，具有降血脂，降血压，降胆固醇等多重功效。 辅酶 Q10(Coenzyme Q10 ): 增强心脏动力，几乎所有的老年人都需要心脏保健。 大蒜油(Garlic Oil ): 杀菌抗菌，降血脂，降胆固醇,增强人体免疫力。 二.针对老人健忘失眠的保健品： 银杏精华(Gingo Biloba Extract ):西方草药销售之冠，补脑，增强记忆，预防老年痴呆，是送爷爷奶奶最好的礼物。 褪黑素(Melatonin )：即脑白金，是无任何副作用的促睡眠的保健品，也可用于倒时差。褪黑素治失眠在国外已经普及了很多年了。 三.肝部保健品 保肝素(Milk Thistle ): 又叫奶蓟草，在欧美流行多年的保肝圣品。国内现在好多人肝都有这样那样的问题，不是脂肪肝就是酒精肝。保肝素非常适合送那些人肝部健康欠佳的人。 四.骨骼保健 关节灵(Glucosamine )：有效成分氨基葡萄糖，软骨细胞的重要营养素，年纪大的人关节骨骼都容易出问题，送关节灵给老人家再好不过了。有些复合的关节灵还会加入 MSM(有机磷)，或者骨胶原蛋白(type II collagen )，效果会更好一些。 液体钙(Liquid cacium )：补钙最好选择液体钙，好吸收，而且还可以避免传统固体钙片沉积引发肾结石的隐患。补钙的同时一定要记着补维生素 D，不然钙是无法吸收的。 鲨鱼软骨粉(Shark Cartilage ):减缓风湿性关节炎(免疫系统衰退引起的)症状的保健品。 五.增强免疫力的保健品 蜂胶(Bee propolis ):蜂胶有“天然抗生素”之称，蜂胶除了增强免疫力，还有降血糖的作用。 螺旋藻(Spirulina )：富含矿物质，蛋白质，维生素等，营养非常丰富。是一款多功能的保健品。 西洋参(American Ginseng ):上等的滋补品，凉性，不会上火。不过好的参要找懂行的人挑才行。 六.女性保健防衰老 葡萄籽 OPC(Grape Seed Extract OPC ):具有高效的抗氧化防衰老作用，还有淡癍抗皱美白的作用，是女性朋友的最爱。 月见草油(Evening Primorose Oil ):调解女性内分泌，缓解经期，更年期综合症，还有去痘的效用。 胶原蛋白(Collagen ):增强皮肤弹性防衰老。 七.儿童保健品 儿童吃的复合维生素，钙片，Omega-3 都会做成了特别美味的 QQ 糖，好吃又美味 上文我们介绍了什么是保健品，我们知道保健品有非常多种，保健品的功效和作用是多方面的，我们可以根据自己对于营养的需求和保健的需要寻找适合自己的保健品，上文详细分析了保健品的作用。
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文章 新冠疫情需要注意什么？
新冠疫情期间自我防护包括以下几个方面： 佩戴口罩，在外出或者公共场合，比如公共汽车、地铁站、医院，要正规佩戴一次性医用口罩，四个小时要更换一次，要学会正确使用医用口罩。 注意个人卫生，要保持勤洗手以及良好的呼吸道卫生习惯，使用肥皂、洗手液用流动水洗手，要保持良好的呼吸道习惯，在咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾、手臂挡住口鼻处，避免面向他人。 增加体质免疫力，保持环境的清洁与通风。增加体质和免疫力要保证营养均衡、适量运动、作息规律，还要避免过度劳累，每天开窗通风要不少于三次，每次 20-30 分钟。 要正确掌握七步洗手法。
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红参适合以下人群吃：1、长时间脑力劳动的人，平素精神压力较大，体质虚弱，服用红参可健脑，提高免疫力，补充体力。2、身体虚弱的人，如身体瘦弱、长时间患病、手术后或大病初愈的病人，可服用红参补充气血。3、红参比较适合慢性病的人或者患有心脑血管疾病的人使用，包括中风患者、糖尿病病人，可在医生的指导下适当服用，可促进病人的新陈代谢
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乳房问题，用药咨询
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母亲低压高已三四个月，无其他症状，想了解玉米须茶是否有助于降压。
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