为什么脑梗容易二次发作,什么方法能够有效预防?
目前来说脑梗死是一种比较常见的危重疾病,之前我在急诊科的时候,几乎可以说每天都有这类病人。得了脑梗死不仅仅患者有生命危险,而且即便能够抢救过来,大多数人也是会遗留后遗症的,比如不能言语、无法走路、口角歪斜等。
要知道如果一个人不能说话、也无法走路的话,那就需要专门有个人照顾。照顾一个生活不能自理的人是很难的一件事,需要经常翻身、拍背,经常躺在床上就意味着活动量减少,这样的话就容易出现栓塞性疾病。很多人在得了一次脑梗死以后,再次出现脑梗死的风险要比正常人高的多。很多人不理解这是为什么,今天我来分享一下个人的观点。
1.脑梗死患者本身就存在高危因素
脑梗死在临床上主要分为脑栓塞和脑血栓形成,脑栓塞的主要原因是心脏的问题,在心脏形成了栓子,它会随着血液流动而进入脑部,从而形成脑梗死。脑血栓其实就是指脑部血管内自己形成了栓子,它们堵塞了血管,从而造成了脑梗死。
脑梗死虽然有年轻化的趋势,但是大多数患者还是中老年人偏多,这个时候他们的脑血管可能已经出现了动脉粥样硬化,当情绪激动、喝酒、吃的太饱等的时候,就容易诱发斑块脱落。很多人脑梗死患者本身也存在一些不良习惯,比如吃的太咸、肥胖、不积极控制慢性病等,这些不好的习惯本身就能直接增加脑梗死的风险。
很多人患者本身也存在慢性疾病,比如高血压、糖尿病、高尿酸血症等,这些慢性病无论控制的有多好,都会增加脑梗死的风险。这里需要注意,虽然控制好慢性病不能完全避免的脑梗死,但是却可以降低风险。
还有一些人父母或者爷爷奶奶以及兄弟姐妹得过心血管疾病,这就说明家族里面本身就存在难喝miss的基因易感性。可能大家对这个不太理解,举个例子吧,很多人吸烟一辈子都没事,而有些人不吸烟却得了肺癌,这个其实就是基因易感性。
很多脑梗死患者出院后无法走路、不能说话,这样的话运动量就会减少,而且心情肯定也不会多好,这种情况下不要说脑梗死患者了,就是正常人有这种行为都容易得脑梗死。
2.有什么方法可以有效降低脑梗死的再发生率?
要想降低脑梗的再发生率,需要采取综合性的措施。从饮食上来说,尽量保持低盐、低脂、低糖、低能量饮食,每天摄入的食盐总量控制在6g以内,尽量不吃油炸或者油煎性食物,控制能量的摄入,可以适当增加蔬菜和水果的摄入。
如果没有禁忌症,可以长期口服阿司匹林+他汀类药物,这种方法已经被证实可以改善患者的预后,降低死亡率。对于那些有慢性病的人,一定要积极控制,平时勤测量血压、血糖、血脂等指标以明确控制的情况。
与此同时,脑梗死患者也要积极进行功能锻炼,虽然不能彻底恢复从前,但是可以提高生命质量,甚至可以生活自理。脑梗死患者也需要学会自己调整自己的情绪,保持乐观的心态。除此之外,应该戒烟酒、不熬夜、坚持运动、保持良好的身材。