在家也能治前列腺？️

治“泌”病，解“男”题 — 您身边的泌尿生殖专家

慢性前列腺炎   是男性生殖系统疾病中最常见的一种，好发于20-40岁的青壮年，严重影响男性的生理和心理健康。

诱发慢性前列腺炎的原因很多，主要是患者在日常生活中的一些不良生活习惯导致的，比如吸烟、酗酒、经常久坐、常憋尿、喝水少、缺乏运动、过度纵欲或节制性欲等。现代社会上过重的工作和生活压力、过辛过辣的饮食结构也是很重要的致病因素。

前列腺炎的高发人群包括从事高压力工作、习惯性久坐的白领，长途车司机和生活作息经常颠倒的人。主要是因为这些人日常饮水不足、长期憋尿、缺乏运动、精神压力过大以及作息节奏不规律。

慢性前列腺炎患者，日常可采用温水坐浴和自我按摩前列腺来缓解前列腺炎的症状。

准备 40 度左右的水，手放入不感到烫即可，约半盆。每次坐浴 10～30 分钟，水温降低时注意添加适量的热水，使水保持 40 度左右的恒温，每周 1～2 次。

未生育男性慎用！

二、前列腺自我按摩。

前列腺按摩也是治疗慢性前列腺炎的方法之一，尤其对于未婚，没有定期排精的青年患者。

患者大便后用药物清洁肛门及直肠下段，下蹲或侧卧，弯曲身体，用自己的中指或食指或前列腺按摩仪伸入肛门，在前方触及栗子样的结构时即可，按压前列腺，方法同医生按摩一致。

每次按摩 3～5 分钟，最好每次按摩后见到有前列腺液从尿道排出。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适感。按摩完毕后，建议立即排尿，可以有助于尿道内的炎性分泌物的排出。

每周 1～2 次，可以改善局部血液循环、促进炎性分泌物的排出、疏通前列腺腺管。

哪些情况不适合做前列腺按摩?

1. 急性细菌性前列腺炎

2. 前列腺肿瘤

3. 前列腺结核

4. 前列腺脓肿