周二拍食物 教你吃出健康

【营养食物科普】

水果富含维生素、水分、糖分等多种对人体有益的营养成分，根据《中国居民膳食指南》建议，成人每天应摄入200-400克的水果。例如，普通大小的苹果、橙子、梨，每天食用1-2个即可满足需求。

【疾病预防】

立秋之后，适合食用苹果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，这些水果对高血压、冠心病、糖尿病等疾病具有一定的预防作用。

【药品推荐】

对于患有高血压、冠心病、糖尿病等疾病的患者，除了调整饮食外，还可以在医生指导下使用一些相应的药物进行辅助治疗。例如，高血压患者可以服用利尿剂、ACE抑制剂等药物；冠心病患者可以服用抗血小板药物、他汀类药物等；糖尿病患者可以服用胰岛素、磺脲类药物等。

【治疗建议】

针对不同的疾病，患者需要根据医生的指导进行相应的治疗。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案。

【日常保养】

除了饮食和药物治疗外，患者还应注重日常保养。例如，保持良好的作息规律，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

【医院科室】

患有高血压、冠心病、糖尿病等疾病的患者，可以前往医院的心内科、内分泌科等科室就诊。这些科室的医生具有丰富的临床经验，可以为患者提供专业的诊疗服务。