为什么服用维生素AD?如何补?看权威专家共识怎么说

维生素 AD 到底要不要补?怎么补?一直是家长十分关心的话题。有疑问的妈妈别慌,最权威的专家共识来啦。2020 年 11 月 27 日,一年一度的中国儿童保健学术年会召开,这可是儿童保健学界的专业大会,国家卫生健康委员会的领导、儿童保健领域的著名专家和各地儿童保健医务工作者,围绕着我们宝宝的健康问题和早期发展问题一起探讨新进展、新观点、新技术。

由中华预防医学会儿童保健分会专家组讨论并制定的 《中国儿童维生素 A、维生素 D 临床应用专家共识》 (以下简称共识)也在本次大会权威发布,迅速引起了业内人士的高度关注和重视。《共识》有哪些内容宝妈们必须要 get?共识给出了怎样的维生素 AD 补充指导?想了解就继续看下去吧~

专家共识内容解析,小编为你划重点

1、维生素 AD 对儿童早期发展意义重大

提到维生素 AD,很多妈妈第一反应是“促钙吸收”,其实 AD 的作用远不止如此。《共识》介绍,维生素 A 能增强免疫功能,维持视觉功能、预防近视,还能促进生长发育,完善造血功能。维生素 D 能促进骨骼发育、神经肌肉系统发育、免疫系统发育。充足的维生素 A、D 对孩子早期发展和疾病防治都具有重大意义,维生素 A、D 缺乏后对机体的影响是广泛而严重的。所以,家长要重视给宝宝补充维生素 AD。

2、我国儿童维生素 A、D 水平达标率很低

很遗憾,我国儿童维生素 AD 缺乏还是很普遍的。根据 2019 年最新的大样本数据显示,我国 6 月龄-14 岁儿童维生素 A 缺乏及边缘型缺乏率为 47.98%。《共识》中也提到我国儿童维生素 A 边缘型缺乏、维生素 D 缺乏及不足非常普遍。

《共识》还指出,维生素 A 边缘型缺乏是目前我国儿童主要的缺乏形式,对儿童健康的损害不容忽视,主要表现为免疫力下降、反复感染、生长减慢、贫血等问题,所以预防更为关键,尤其在儿童早期阶段更应引起重视。

3、生理、生长发育特点及饮食等因素造成维生素 AD 普遍缺乏

《共识》指出维生素 AD 的缺乏原因总共有 5 点:

  • 围生期储备不足:胎儿、新生儿时期维生素 AD 储备不足
  • 生长发育迅速:快速生长发育对营养需求量大
  • 营养供给不足:母乳、日常膳食、紫外线光照合成都不能满足婴幼儿对的维生素 AD 营养需要
  • 疾病影响:感染性疾病不但影响维生素 AD 吸收,还会增加维生素 A 的丢失
  • 药物干扰:抗惊厥、抗癫痫药物,糖皮质激素等药物会对维生素 AD 的吸收和代谢造成影响。

由于婴幼儿特殊的生理和发育特点,易缺乏维生素 AD,共识强调日常应预防性补充。

4、维生素 AD 同补具有协同作用,效果更好

维生素 AD 不仅是宝宝都容易缺乏的营养素,而且还有协同作用,《共识》中强调维生素 A 可以使维生素 D 更好地发挥生物学活性,一起补充在免疫功能、骨骼发育、预防贫血等方面具有协同作用, AD 同补是更适合我国宝宝的补充方式,不仅更方便、经济,还能取得事半功倍的效果。

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