中医一直不会对人体进行一个定量,包括喝水也是一样的,医圣张仲景对于喝水的认识比较详细,文中指出:
- 凡得时气病,至五六日,而渴欲饮水,饮不能多,不当与也,何者?以腹中热尚少,不能消之,便更与人作病也,至七八日,大渴欲饮水者,犹当依证而与之,与之时常令不足,勿极意也,言能饮一斗,与五升,若饮而腹满,小便不利。若喘若哕,不可与之也......
- 凡得病,反能饮水,此为欲愈之病,其不晓病者,但闻病饮水者自愈,小渴者乃强与饮之,因成其祸,不可复数也。

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