疫情中糖尿病的防护

在疫情的特殊时期，糖尿病患者需要更加注意防护措施，以降低感染风险。以下是一些建议：

1. **佩戴口罩**：在公共场所、交通工具以及与他人接触时，务必佩戴口罩，避免病毒通过飞沫传播。

2. **勤洗手**：用肥皂和水勤洗手，至少持续20秒，尤其是在触摸公共物品后。

3. **保持社交距离**：与他人保持至少1米的距离，减少感染风险。

4. **加强锻炼**：适当的体育锻炼可以增强免疫力，提高身体抵抗力。

5. **控制血糖**：按时服用药物，保持血糖稳定，避免因血糖波动导致的并发症。

6. **加强营养**：保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。

7. **定期检查**：按照医嘱定期进行血糖、血压等检查，及时发现并处理异常情况。

8. **心理调适**：保持乐观心态，避免过度焦虑和紧张，必要时可寻求心理支持。