【问】

    我最近胎动频繁。我的胎盘在子宫底部靠近胃的地方。我发现只要我躺平，无论白天黑夜胎儿都特别喜欢在宫颈口（子宫门口）活动。不知道是不是躺平后宫颈口空间狭窄胎儿才会游到上面去。目前我睡觉还是喜欢“大”字形躺平睡觉，只要我躺平睡觉，胎儿会立刻游到肚脐眼附近，不紧不慢的一脚一脚蹬肚皮，侧躺后就会游回宫颈口去，昨晚几次都是如此。所以我比较疑惑了，难道是胎儿不喜欢我躺平？目前我20周，躺平睡觉对胎儿有何影响吗？我还能继续躺平睡觉吗？

【答】

   你的问题是“20周躺平后胎动增加”。怀孕后最不好的睡觉姿势就是仰卧，仰卧位时大子宫正好压在脊柱前方的大血管上，影响下肢静脉回流，减少回心血量，回心的血少了，心输出的血也会减少，心输出量减少，胎盘供血就会减少，胎儿就会缺血缺氧，宝宝缺氧的早期表现就是胎动异常。

   你现在孕周还不算大，子宫对血管的压迫作用还不太严重，宝宝缺氧也不会太严重，但你最好调整一下睡觉姿势，不要仰卧，最好左侧卧或右侧卧。