乳糖酶
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杨林萍
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正常情况下，乳汁中的乳糖应在肠道内的乳糖酶的作用下，水解成葡萄糖和半乳糖后吸收入血液，乳糖酶是一种消化分解乳糖的酶。
然而，有很多人尤其早产儿低体重儿，剖腹产儿，腹泻时间久的以乳汁为主小儿，由于体内缺少这种生物酶或活性低下时，食用含有乳糖的食品后出现消化不良，胃胀、肠鸣、急性的腹痛甚至腹泻等。这种症状称之为乳糖不耐症。
如果这类体内缺乏乳糖酶的人吃了乳糖酶后，将可以顺利分解食入的乳糖，使得粪便转好，开始部分小儿大便可能变绿，属于正常现象，继续服用腹泻的症状改善。
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钙对人体来说是非常的重要的，不少儿童缺钙，会在夜里惊醒，或者出很多的汗。缺钙的孩子在夜间容易出现磨牙，而且长牙也会比较晚。 钙物质是我们身体内不可缺少的一种物质。所以每一位宝妈都应该要注意给孩子补钙，另外也要注意给自己补钙。钙物质过少，很容易导致骨质疏松，这对于人体的影响程度非常大。所以平时在饮食上要多加注意，饮食补充的钙物质不能满足时，还可以依靠钙片来补充。 维生素 d 可以提高机体对钙磷的吸收，可以促进生长和骨骼钙化促进牙齿健全，通过肠壁增加磷的吸收并通过肾小管增加磷的再吸收，防止氨基酸通过肾脏损失，维生素 d 缺乏或者过量都会对人的健康产生非常重要的影响，人体缺乏维生素 d 会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。 长期摄入过多的维生素 d 将会引起高血钙和高尿钙，特征是食欲减退、过度口渴、恶心、呕吐、烦躁、体弱、便秘、腹泻交替出现，严重者将因肾钙化，心脏和大动脉钙化而死亡。 所以维生素 d 在生活当中是非常重要的，有些人需要补充维生素 d 的人群，比如说住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素 d，或者是夜间工作者或者是因为服装生活方式而不能充分得到阳光的人，要特别注意在饮食中增加维生素 d 的摄取，如果正在服用抗痉挛的药物，则必须增加维生素 d 的摄取，对于未添加维生素 d 牛奶的孩子，必须增加维生素 d 的摄取量。
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患上糖尿病，监测血糖是重要的一环。自己天天在家用血糖仪测血糖，空腹血糖都是 5.8 mmol/L，餐后两小时血糖 8.0 mmol/L，一直觉得自己控制得很好。但是去医院体检的时候查血糖，发现空腹静脉血血糖是 7.9 mmol/L，餐后两小时静脉血血糖 10.1 mmol/L。 我们知道，当有糖尿病症状并且随机血糖≥11.1 mmol/L 或空腹血糖≥7.0 mmol/L 或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2 小时血糖≥11.1 mmol/L，即可诊断为糖尿病，这里的血糖都是指静脉血血糖，而不是指尖血糖。 临床上普遍认为进餐后指尖血糖（毛细血管血的血糖）比同一时间的静脉血糖高 1～3mmol/L。 静脉血糖与是否及时送检也有关系，如果血糖在室温静置的情况下，因葡萄糖酵解的作用，每过 1 小时，血糖值就会降低 0.5～1.0 mmol/L。 所以，血糖仪一定要与静脉血血糖值进行比对，只有测试值在允许误差的范围内才可以使用。 建议当血糖仪与静脉血糖值相差±20%，血糖仪可以使用。记住购买的血糖仪一定要注意定期对比，一般 1 个月一次，而不是第一次对比后就终身使用。因为电池电量、试纸保存的温湿度等都有可能影响到血糖仪的使用准确性和稳定性，从而导致所测血糖不准。
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麦粒肿，俗称叫透针眼，是老人和孩子比较容易得的一种疾病，主要是细菌侵入到眼睑的腺体所发生的一种急性炎症。 一般根据发生部位的不同，称之为外麦粒肿和内麦粒肿，主要表现就是局部的红、肿、热、痛等急性炎症的症状，根据发病时间的先后，来就诊的患者有的脓头出来了，有的脓头还没有出来。 在治疗方面有以下几个方面： 第 1 个就是发病的早期，局部热敷非常重要，每天 10-15 分钟，每天 3-4 次，目的是促进眼睛局部的血液循环，缓解症状，促进炎症的消退。 第 2 个就给予抗炎、抗感染的对症治疗，局部可以涂眼药水，睡前涂眼药膏，炎症比较严重的情况下，可以口服抗菌素。 第 3 个就是脓头出来后，可以切开排脓，切忌在脓头出来以前切开排脓，这样会引起蜂窝组织炎，甚至导致海绵窦血栓。 麦粒肿好发于儿童，老年人或者糖尿病的患者，因为他们体质比较弱，抵抗力差，所以容易得病，增强抵抗力，还有局部保持干净，也是一个有效的方法。
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