孕晚期一定左侧睡吗?

到孕中晚期,因增大的子宫右旋,会对下腔静脉和腹主动脉造成不同程度的压迫,所以应该左侧卧位。

每每问到孕妇孕期的睡姿,孕妇们都能很快的迅速的回答“左侧睡”。一般到孕晚期才建议左侧睡,而且左侧睡也不是呈 90°的左侧卧位,而应该是 15~30°的左侧卧位,90°的左侧卧位是比较难受的,是非常不舒服的。

到孕晚期的睡姿一定是左侧睡吗?不是的,到孕晚期的睡姿衡量标准应该是舒服,即孕妇舒服,宝宝也舒服,如果左侧卧位让孕妇不舒服难受,那就应该右侧睡,如果你发现某个睡姿会让胎动明显增加,宝宝乱踢乱动,那很明显宝宝在告诉你她(他)不舒服,你应该赶紧换个睡姿,不论是左侧睡还是右侧睡,舒服是金标准,但要记住不能平卧位睡!

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