骨质疏松症日益成为威胁人类健康的大敌,据世界卫生组织声明,骨质疏松严重威胁人类健康。我国有骨质琉松症患者8000多万人,骨质硫松症患者总数和比例也将会成为世界第一,大家一定要重视,及早预防和治疗,善待我们的骨骼。
一.50岁以上人群。随着年龄的增长、骨的流失加快,骨量减少,而肠道吸收钙的能力下降,同时骨骼中的有机成分如骨胶原、骨粘蛋白等减少,易发生骨折。50岁以上人群的钙质流失很多,他们发生骨折的风险也很大。
二.每天摄入盐超标的人。高钠摄入可引起或加重负钙平衡,从而导致骨丢失或使其更加严重。很多家庭炒菜时,总是觉得不咸不香,这样长期高钠摄入导致长期性的钙平衡破坏,最终会骨矿物引起质密度减少和骨质疏松症骨折危险性的增加。
三.吸烟饮酒过量的人。酒精和烟草中的有害物质及其毒素可致成骨细胞中毒、破坏,使得骨量降低而诱发骨质疏松。所以戒烟限酒,才更有利于健康。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 酿造与配制酱油,哪一种更适合做菜?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 胃癌早期会通过哪些信号表现出来?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 饭前吃水果,会引起肥胖吗?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 每天都打豆浆喝,但是有不少人,为什么把最有营养的部分扔掉了?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 晚上经常玩手机的人,视力会下降,而多吃哪种食物却可以力挽狂澜

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 “酿造酱油”,是否比普通酱油高级?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 看上去脸色差,显得苍老,应该补点啥

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 牛奶的营养价值高于豆浆?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 每天都在使用的筷子,怎么使用更健康?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 肾不好,这些细节已经在给你信号了

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队