感冒好得快的方法:
- 一,多喝水。 很多人感冒后都会感到鼻塞、头晕、身体发热等综合症状。多喝水可以促进机体新陈代谢,平衡机体的电解质,抵抗感冒综合征,有利于机体恢复健康。
- 二,补充维生素。 如果在感冒初期,可以吃点维生素 c,增强肌体的抵抗力。还能抗应激,抵抗自由基。
- 三,适当的运动。 适当的出汗运动,机体通过排汗促进新陈代谢,可以改善机体的身体素质,提高免疫力。
- 四,合理的睡眠。 感冒了一定要有充足的睡眠,不要再熬夜,最好晚上十点之前入睡。有了充足的睡眠,机体才能尽早的恢复健康。
- 五,在补充维生素 c 之外,还可以吃一点感冒药。 最好选择中成药物,如 999 感冒灵颗粒或者是莲花清瘟胶囊。
- 六,饮食要清淡。 感冒了饮食一定要清淡,不要吃生冷、油腻、刺激性的食物,多吃一点有利于胃肠道消化的东西,可以帮助机体恢复健康。

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