冬季皮肤瘙痒怎么办
程少为
很多人，特别是老年人，到了冬季后就会出现皮肤瘙痒，于是便不停地搔抓，希望藉此缓解瘙痒。
殊不知，越抓越痒，越痒越抓，形成一个恶性循环，导致瘙痒久治不愈。
那么，到了冬季，人的皮肤为什么会发生瘙痒呢？
这是因为到了冬天，特别是北方的冬天，气候干燥，空气湿度低，缺乏水分。人的皮肤在干燥的环境中就容易发生缺水。老年人以及皮炎湿疹患者的皮肤本来就很干燥，他们的皮肤屏障功能出现了问题，容易丢失水分。
也就是说，老年人或者是患有皮炎湿疹的人皮肤的锁水功能已经很弱啦，加上外界的气候干燥，就很容易发生水分丢失。皮肤缺乏油脂、水份丢失，就会出现瘙痒的症状。
皮肤出现瘙痒后，很多人会下意识地去搔抓。但是搔抓不但不能解痒，反而会给我们的大脑中枢系统一个错误的信号，认为这块皮肤出了问题，于是会派出各种炎症因子去“抗炎”，这样，本来没有炎症的皮肤反而出现了炎症。另外反复地搔抓会破坏我们的皮肤屏障功能，使水分丢失更加严重，从而加重瘙痒的症状。因此，“瘙痒—搔抓”是一个恶性循环。
那么到了冬季，皮肤发生瘙痒该怎么办呢？
告诉大家一句“九字真言”：少洗澡，多抹油、勿搔抓。
少洗澡
就是不要每天都洗澡。一周洗一到两次，最多三次就可以啦。洗的时候也不要每次都用沐浴露，或者使劲搓澡。搓澡会破坏皮肤油脂膜，皮肤也会越洗越干。
多抹油
每天晚上都要往身上涂一些身体乳、保湿霜等各种油脂类的护肤品，保持皮肤的湿润。也可以涂凡士林、甚至橄榄油都可以。
什么？要推荐个品牌？为了避嫌，就不在这里推荐具体品牌了，有需求的可以私信给我。不过可以稍稍推荐一下，含有神经酰胺的保湿霜在冬季使用是比较好的。
勿搔抓
冬季皮肤发生瘙痒，不要急也不要抓。如果痒得厉害实在忍不住要抓的话，可以在手上涂一些润肤露或者止痒的药膏，轻轻揉搓瘙痒的部位。这样不但可以缓解瘙痒，还可以起到护肤的作用。
那有人会说：我晚上痒得会在睡梦中抓破皮肤，怎么可能做到“勿搔抓”？
如果是这样，说明你的瘙痒到了该吃药的程度了。睡前吃一片抗过敏药，既止痒又安眠，保证您睡个安稳觉。
记住这九个字，做好皮肤护理，就一定能够远离冬季皮肤瘙痒！
推荐医生列表
许晓惠
重庆市南岸区人民医院 皮肤科
好评0.9977 | 接诊量443
擅长： 长期从事皮肤性病临床诊治。主要擅长带状疱疹、荨麻疹、痤疮、湿疹、药疹、毛囊炎及丹毒、手脚癣，体癣股癣、花斑癣、咬性皮炎、瘙痒症、疥疮、虱病、脂溢性皮炎，日晒性皮炎、冻疮、鸡眼。性病：淋病、生殖器疱疹.
¥20.0 起
问医生
刘磊
信阳职业技术学院附属医院 皮肤科
好评0.9913 | 接诊量2458
擅长： 瘙痒性皮肤病，过敏性皮肤病，美容性皮肤病，性病，病毒性及真菌性皮肤病，痤疮，酒糟，皮炎，湿疹，癣，瘙痒症，瘢痕，疣，银屑病，激素依赖性皮炎，疱疹，胎记，腋臭，白癜风，甲病，敏感肌肤
¥29.0 起
问医生
刘勇
天津市第三中心医院 皮肤科
好评0.9958 | 接诊量4600
擅长： 三甲医院多年皮肤科及皮肤外科临床经验。皮肤增生物、肿瘤咨询，擅长皮肤病如（痤疮、脱发、瘙痒症、荨麻疹、湿疹、银屑病、感染性疾病等）；性病如（梅毒，淋病、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎等）；皮肤肿瘤手术治疗
¥39.0 起
问医生
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
冬季寒冷，身上长冻疮，奇痒难忍，用这3个方法
#冬季 #疾病预防 #患病护理
金兰中医
冬天脸冻伤了怎么办
李春苗
皮肤瘙痒痛苦难耐，当如何治疗？
#皮肤科 #中医治疗
副主任医师黄继斌
一招缓解冬季皮肤瘙痒
#老年 #冬季 #居家 #疾病预防 #疾病病因 #皮肤症状 #皮肤科 #药物治疗
健康“娜”些事
老人皮肤痒怎么办
李春苗
如何预防皮肤瘙痒
#疾病预防
王子洋
冬季冻疮频发惹人烦？中医妙方帮助您
#患病护理 #其他 #皮肤症状 #皮肤科 #中医治疗
王老师讲中医
冬天了，常常感觉自己皮肤瘙痒怎么破？
#冬季 #皮肤科
京东健康
深冬季节，皮肤遭遇了哪些折磨？
#冬季 #运动 #出行 #美容护肤 #未成年 #成年人
京东健康
春季皮肤过敏怎么回事
#疾病概述
王子洋
脖子上皮肤痒了一年多，晚上更严重
#脖子皮肤痒 #治疗方案 #皮肤痒 #过敏 #皮肤干燥 #皮肤科 #线上问诊 #过敏 #皮肤干燥 #真菌感染 #真菌感染 #止痒药膏 #脖子皮肤问题
我脸上毛太多了，总是起皮怎么办？
#内分泌科 #体毛过多 #雄激素分泌旺盛 #饮食调理 #药物治疗 #体毛过多 #雄激素分泌旺盛 #饮食调理 #药物治疗 #皮肤干燥 #皮肤科 #皮肤干燥 #在线问诊 #起皮 #护肤产品 #起皮 #护肤产品
小腿脱皮严重，怎么办？
#京东互联网医院 #维生素E乳膏 #维生素E乳膏 #小腿脱皮 #皮肤干燥 #皮脂腺角化 #尿素乳膏 #小腿脱皮 #皮肤干燥 #线上问诊 #尿素乳膏
晚上睡觉总抓痒，背上有红疙瘩，手臂没事，是皮肤干燥还是其他问题？
#京东互联网医院 #京东互联网医院 #治疗方案 #红疙瘩 #红疙瘩 #保湿产品 #皮肤瘙痒 #皮肤干燥 #线上问诊 #皮肤科 #皮肤瘙痒 #皮肤干燥 #线上问诊 #皮肤科 #抗过敏药物 #外用药膏
宝宝皮肤干痒、便秘、挑食，可能是胃食道反流？
#儿童健康 #小儿化食丸 #生活习惯 #儿童健康 #小儿化食丸 #生活习惯 #胃食道反流 #皮肤干痒 #益生菌口服液 #推拿按摩 #胃食道反流 #皮肤干痒 #益生菌口服液 #推拿按摩 #便秘 #小儿化湿丸 #便秘 #小儿化湿丸 #挑食 #挑食
9岁男孩脸上出现白斑，怎么办？
#京东互联网医院 #治疗方案 #锌 #保湿霜 #白色糠疹 #儿童皮肤病 #白色糠疹 #儿童皮肤病 #维生素B族 #微量元素缺乏 #皮肤干燥 #线上问诊 #微量元素缺乏 #皮肤干燥 #线上问诊
腿痒、脱屑，可能是干燥引起的？
#瘙痒 #京东互联网医院 #维生素E乳 #维生素E乳 #皮肤科医生 #皮肤干燥 #脱屑 #线上问诊 #皮肤干燥 #腿痒 #脱屑 #线上问诊 #健康生活习惯
冬天面部和嘴唇干裂怎么办？
#嘴唇干裂 #嘴唇干裂 #京东互联网医院 #重组人表皮生长因子 #重组人表皮生长因子 #海得宝唇膏 #海得宝唇膏 #皮肤干燥 #皮肤科 #皮肤干燥 #皮肤科 #冬季皮肤护理 #线上问诊
脸上黑痣突然凸起，怎么办？
#感染 #感染 #夫西地酸乳膏 #手术切除 #夫西地酸乳膏 #手术切除 #京东互联网医院 #黑痣凸起 #皮肤干燥 #黑痣凸起 #皮肤干燥 #线上问诊 #皮肤科
皮肤起了像鸡皮疙瘩的东西，不痛不痒怎么办？
#角质层脱落 #手臂长疙瘩 #脾虚 #脾虚 #皮肤干燥 #润肤霜 #肥皂洗涤剂 #皮肤干燥 #线上问诊 #润肤霜
皮肤干燥症医院推荐专家
皮肤干燥症地区推荐专家
皮肤干燥症 患友问诊
大拇指皮肤爆皮和皲裂的治疗与预防
55岁患者大拇指皮肤爆皮，冬季容易皲裂，已使用护手霜效果不明显，求助于口服药物治疗和生活建议。患者女性
女 40 2024-09-30 06:01:59
脾肾不足引起的皮肤问题的中药治疗
皮肤干燥、弹性下降，可能是脾肾不足引起的气血亏虚所致，需要中药治疗和生活调整。患者女性
女 26 2024-09-30 06:01:59
阿达帕林引起的皮肤干燥：如何处理？
使用阿达帕林后出现皮肤干燥，想了解如何缓解和处理？患者女性
女 27 2024-09-30 06:01:59
宝宝皮肤干燥，如何选择合适的身体乳？
宝宝皮肤干燥，想选择一款合适的身体乳，但担心气味过重。患者女性
女 45 2024-09-30 06:01:59
宝宝皮肤干燥，是否适合使用润肤霜？
两岁半宝宝皮肤干燥，是否适合使用润肤霜？患者女性
男 63 2024-09-30 06:01:59
如何选择适合宝宝的护肤产品？
宝宝有湿疹和皮肤干燥，想了解如何选择合适的护肤产品。患者女性
女 69 2024-09-30 06:01:59
脚气的治疗与护理
脚上出现皮肤干燥和老化现象，怀疑是脚气，想知道如何处理？患者女性
男 33 2024-09-30 06:01:59
纽强三款面霜的选择与使用
宝宝皮肤干燥，想了解如何选择和使用纽强面霜？患者女性
女 63 2024-09-30 06:01:59
克林霉素甲硝唑搽剂副作用及用药注意事项
男性34岁，使用克林霉素甲硝唑搽剂治疗皮肤感染，担心副作用和用药安全问题。患者女性
男 63 2024-09-30 06:01:59
脚跟开裂的治疗和护理
脚跟反复开裂，痛苦不堪，曾用抗真菌药三瓶无效，求助于医生。患者女性
女 65 2024-09-30 06:01:59
*本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
0
0
0