酷暑难耐,我家宝宝吃饭有招

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
唐艳

“急急急!我家孩子从小就不爱吃饭,端着碗一口一口追着喂都吃不下,也不知道是为什么吃的都不多,肚子经常鼓鼓的,跟他班里的孩子一比瘦瘦小小的,身高也比同龄的孩子矮不少,当妈的真是操碎了心,换着花样的做饭也不吃,真是不知道怎么办好了,现在就希望孩子可以正常吃饭,大口吃饭,长得高高胖胖的,请问有什么好办法?”

今天小编就来支你几招。

1、家长不要小题大做

宝宝如果出现挑食,家长不要一味批评、说教或打骂宝宝,以免造成宝宝抵触情绪;也不要给他只做他喜欢吃的食物,防止宝宝口味越来越刁钻,只吃自己喜欢的食物。

可以换一种方法:鼓励法,当他遇见不喜欢吃的食物,家长需要在一旁说“真好吃”、“真香”来引导宝宝,以此来吊起他的胃口。等他吃完后鼓励他真棒之类的话语,以便增强自信心。

2、换个花样,让宝宝爱上吃饭!!

宝妈可以每天换各种花样给宝宝做食物吃,也可以试试在餐具或摆盘上下点功夫,或者一起做餐前小游戏来带动宝宝积极性。例如:蒙上眼睛,给他吃东西、再让他去猜猜是什么东西。

3、乖乖吃饭的好处

告诉宝宝爱吃饭不挑食的好处,和宝宝建立良好的关系。例如:好好吃饭可以长高个,和邻居家的哥哥比高高、吃完可以有力气去玩滑梯、做游戏等。

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