阴茎短小怎么锻炼增大？

阴茎短小很多时候是自我判断的阴茎短小。实际上真正的阴茎短小在临床上是比较少见的。阴茎真正的短小是指在勃起状态下＜8cm，除非有发育畸形的情况，否则大多数人在勃起的状态下都能够满足这个条件。部分人觉得自己的阴茎短小，但是能完成同房，即可认为其功能是完好的。

平时适当加强锻炼对阴茎康复是有帮助的，这种锻炼是指定期规律同房，因为阴茎需要营养，通过同房中的勃起，让阴茎得到所需要的血供和氧供，从而能对阴茎大小的维持有很好的帮助。另一方面在日常生活中，应戒烟戒酒，并注意控制体重，因为过度肥胖人群的阴茎在外观上会显得短小。因此如果要让自己的阴茎在外观上更好，要控制体重，皮下脂肪不能太多。所以养成健康的生活习惯对维持阴茎的外观是非常重要的。