过敏性鼻炎

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种鼻黏膜慢性反应性炎症。常见的过敏原有尘螨、花粉、冷空气、动物皮屑、真菌及相关食物等。

过敏性鼻炎的典型症状主要是:

• 陈发性喷嚏
• 清水样鼻涕
• 鼻塞
• 鼻痒和眼痒，部分伴有嗅觉减退

指导方法:

• 生活方式
1. 注意休息
2. 预防感冒
3. 避免过敏原
4. 尽量保持鼻腔湿润，可以缓解症状
5. 患者要注意锻炼身体，提高机体免疫力
6. 尽量保持室内环境清洁，室内温度最好保持在 24℃一 26℃；同时可以用加湿器增加室内空气湿度，并注意通风换气
7. 饮食宜少量多餐，进食高蛋白、高维生素、易消化饮食，可多吃新鲜蔬菜、水果，多食肉类、鱼类、豆制品和乳制品，增加优质蛋白质摄入量
8. 平时不要挖鼻孔、改正用力擤鼻的不良习惯