躺久了腰部疼痛应该怎么处理?
躺太久了出现了腰部疼痛方面的临床症状,可以从以下三方面来治疗,一是药物对症处理,可以服用活血止痛片,替扎尼定片这两种药物,两种都用,有活血化瘀止痛和改善腰部肌张力止痛方面的作用,必要时完善腰椎和泌尿系统方面的检查,根据检查结果调整药物。第二方面可以配合做相关的康复治疗,比如说腰部针灸,推拿,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果,这些传统康复治疗措施对于腰部疼痛症状的改善也是有帮助的。第三方面需要适当的活动锻炼,可以自己扭扭腰部,或者是趴在床上做燕子飞的这个动作,要减少躺的时间,躺久了确实容易导致身体不舒服的出现,要多注意这方面的问题,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,要及时处理,以免延误病情。
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李定刚主治医师
内江市第二人民医院中医内科
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擅长:擅长中西医结合治疗脑血管意外后遗症,颈腰椎、关节类疾病等。
¥20起
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#检查#骨科#腰腹部症状#中医治疗#腰肌劳损#腰痛
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疾病科普
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主要表现为腰部胀痛、酸痛及活动受限治疗以纠正良生活习惯、配合药物治疗为主及时规范治疗,可有良好的治疗效果简介腰肌劳损,其实就是腰部肌肉、韧带、筋膜等一些软组织的慢性炎症,多是由于长期的劳累形成的慢性损伤,以腰部酸痛、胀痛等为主要表现,一般中青年人比较常见且易复发。腰肌劳损及时治疗会对身体造成一定危害,如反复发作的腰痛、腰椎间盘突出、骨质增生等。治疗以改善良生活方式,注意休息,辅以必要的药物治疗、局部热敷、理疗等。经及时、规范治疗可达到良好的预后效果。症状表现主要表现为腰部酸痛、胀痛,部分患者可有刺痛或灼痛的感觉,劳累后加重等。诊断依据通过体格检查和病史询问,如患者有长期劳作史,并反复出现腰痛,多考虑腰肌劳损。通过影像学检查可明确是否伴有其他问题,及进行鉴别诊断,以此可确诊。腰肌劳损有哪些类型?动力型:是指因长期劳累及超负荷工作,导致腰部肌肉法休息缓解,保持高度紧张状态,造成疲劳损伤。静力型:是指因长时间保持固定姿势,如久坐或久站,导致腰部肌肉长时间处于紧张状态,造成疲劳损伤。是否具有传染性?是否常见?本病常见。本病已经成为很多行业的职业病,30~50岁的中青年人更为常见。是否可以治愈?可治愈。大部分患者接受规范、科学治疗后可恢复正常。是否遗传?否是否医保范围?是

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