打鼾,是睡的香吗?

打鼾(俗称打呼噜),我想大家都不会陌生,可是提到打鼾的具体危害及如何积极预防,相信很多人还不是很熟悉,认为打鼾是人的一种正常生理现象,无需治疗,甚至认为打鼾是睡的香的表现。可是,今天我想告诉大家,打鼾的危害可能非常大!我们不能对它掉以轻心,任其发展。

鼾声是人在睡眠状态下打鼾时发出来的声音。如果人的上部呼吸道狭窄时,当经鼻腔口腔吸入的或经肺气管呼出的气流通过该狭窄部位时,会撞击上呼吸道软组织,产生涡流并引起咽部软组织的振动,鼾声由此就会发生。

打鼾者的身体健康正在遭受到损害,或已经处于病理状态,进而可能导致心脑血管多种疾病和睡眠中猝死。这决非耸人听闻,而是在现实生活当中常有发生。

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