总是控制不住想发火?肝火一旦烧起来,身体有8个表现

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生活中,我们经常会遇到这样的一种人, 稍稍和他说两句就会像是点了炮仗一样,一点就着,噼里啪啦地和你吵吵起来。

对于这种人,我们称之为“肝火过旺了”需要降降火。

那么,对于肝火旺,其实不只是表现在爱发火,它还会表现在其他方面给我们的身体带来不适。

特别是现在生活、工作压力大,让人觉得烦躁不安,就会出现肝火旺,虽然说肝火旺不是什么大病,但是肝火太旺,也不是是好事,长期下去会影响人的健康,让人烦躁,容易发怒,会出现头痛、头晕脑胀等,严重的情况下还会引起高血压等。

所以说还是需要注意,积极调节肝火旺的情况。

肝火太旺的人,身体会出现这几个信号!

1、口臭

大部分人群都有被口臭困扰过的经历,有人会觉得是因为自己没有注意口腔卫生导致的,但是也有一部分原因是肝火旺导致的。

肝火旺会导致胃肠道变慢,患者出现胃部积食的现象,如果积食较多,就会出现消化不良,口臭等。

2、睡眠质量差

肝火旺盛的人容易动怒,会导致情绪波动大,这样就会加重情绪失衡,而肝主情志,不良的情绪会刺激到肝脏,导致肝脏损伤,就会出现睡眠不稳,失眠多梦。

3、容易发怒

肝火旺盛的人火气会很大,通常一点点小事也会瞬间让他们脾气暴起来,难以克制。

此外,这种火气来的时候是没有理由的,就是觉得心里不爽了,非常的浮躁想发火,心理的郁闷只有发泄出来,才会好一点。

​4、眼角分泌物增多

正常情况下,泪腺、睑板腺、泪表细胞分泌的​粘液​与正常的吸收是持平衡的,是不会出现厌食过多的情况,如果体内上火,眼部的吸收粘液的能力就会下降,就会导致眼角的分泌物就会增多。

会出现眼睛干涩疼痛、结膜充血等不适。

5、脸上长痘痘

肝火旺盛的人群脸上还会长痘痘,这是因为身体内所积累的肝火产生一定量的湿热,从而导致脸部起痘。

6、月经不调

肝火旺容易导致人体出现多种异常伤害,容易破坏内分泌系统的稳定,从而出现月经不调。

7、头痛

肝火旺一般会表现为头晕头痛和精神不振,还会伴有睡眠障碍和失眠多梦,有少数患者还会出现口干舌燥,口苦、耳聋耳鸣等症状。

​8、身体发热

肝火旺盛多表现为目赤、眼花、耳鸣、口舌生疮、牙龈肿痛等症状,可有发热表现,但很少可转为高热。

肝是我们的"心肝宝贝",非常脆弱,而如果不加以爱护,会影响到体内其他脏腑的正常运转,如果经常久拖不管,还会引起其他严重疾病,此时如果再去控制,已经来不及了,因此,要及时养肝。

要想降肝火,不提倡刚开始就吃药,毕竟是药三分毒,并且药物副作用大,长期吃还会有依赖性,中医建议采用食疗的方法,适合大多数人的体质,性质更加温和。

中医推荐养肝小经方:建议准备菊花、枸杞、牛蒡根、金银花、决明子、桂花调配成茶包,沸水泡5分钟,坚持每天喝1杯,清肝明目,降肝火、解肝毒、去油腻,坚持喝肝会感谢你!


 

参考来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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