老年人得了脑血栓需注意什么

随着年龄的增长，人体机能会逐渐老化，尤其一些饮食和生活习惯不健康的中老年人常常会出现脑血栓症状。这是一种影响人体健康和生活质量的常见疾病，发病后还可能留下严重后遗症。所以很多人想了解，老人得了脑血栓怎么办?下面就一起来看看吧。

老人得了脑血栓注意什么：

限制脂肪摄入量：脑血栓患者不得摄入太多的脂肪，在饮食中应减少总脂肪量，并且还要限制胆，每人每日应保持在300毫克以内。

控制总热量：要想使血脂下降，那么必须控制总脂肪的摄入，这样对身体的各内脏都是有益的。

适量增加蛋白质：脂肪量下降就要适当增加蛋白质，如食鱼类、豆制品、瘦肉等，都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃这些有利于降低血液胆以及血液粘滞。

限制糖类摄入：脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食，因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪，并蓄积起来，增加血糖、血脂及血液粘滞度，对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。

禁止多吃盐：某些脑血栓病人还患有高血压病，所以在食盐上要注意分寸，食盐的用量要减小，每日保持在3克最为合适。

经常喝水：脑血栓患者要经常饮水，特别是在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，晚间饮水可稀释血液，防止血栓栓塞。

戒烟、戒酒：烟、酒是引起脑血栓的诱因之一，烟毒可损害血管内膜，引发小血管收缩，管腔变窄。而酒对血管也是百害而无一利。

日常生活中引起脑血栓的原因有很多，一旦发病对身体的伤害往往在几分钟内造成，所以患者需要常备急救药物，这样才能在出现脑血栓症状的第一时间进行急救。

很多老年人脑血栓突然发作时因为心情太过激动，所以建议患者保持平和心态，乐观的面对生活，避免情绪大起大落。