血压145/95,每天坚持快走,血压能降下来吗?

李建华医生·心血管疾病的相关科普
李建华医生
心血管疾病的相关科普

无论我们把高血压的标准定在哪个程度,都会有临近标准的正常高值,和刚刚超过标准的高血压患者。尤其是对于刚刚超过诊断标准的高血压,比如像提问者提到的145 /95nmhh的高血压,我们应该怎样处理呢?如果每天坚持快走,这样的血压能够正常吗?

一、标准就是标准,符合标准就算血压升高

我们制定所有标准的目的,就是为了制定严格的标准化的治疗流程。高血压的诊断标准同样如此,就和清华大学北京大学的录取分数线一样,低0.1分也不行。高血压的诊断标准是无论舒张压还是舒张压,只要一个或一个以上大于等于诊断标准,即可以诊断高血压,提问者提到的这样的血压肯定大于诊断标准,所以这样的血压肯定是高血压无疑。


二、每天坚持快走,是否可以降低血压

关于这个问题,我们不止一次的谈到过,我们做运动的目的很多时候并不是为了降低血压,运动的确可以帮助我们把血压控制达标,甚至有可能降低血压。但如果仅仅把降低血压,寄希望于每天快走或者做其他运动,那么这样的想法绝对是错误的,毕竟有时候很多这样的高血压通过运动是不能够达标的。但只要我们坚持运动,还是有可以达标的希望的。


三、对于这样的血压应该如何处理?

对于这种刚刚大于诊断标准的高血压,在高血压的诊断中又叫一级高血压。如果患者没有合并其他情况仅仅是单纯的高血压,这样初次发现的一级高血压的患者,是可以给予机会进行生活方式干预的治疗,比如运动、减肥、戒烟、限酒等,但如果进行生活方式干预数周以后患者的血压仍然如此,那么就需要启动降压治疗了。但对于合并有其他疾病,比如冠心病心衰等情况的患者,这样的高血压可能需要立即启动降压治疗了!


总之这样的血压肯定是不正常的,是不是启动降压治疗还需要根据患者的具体情况来评估。看懂了吗?关注我们,每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!

#运动#患病护理#心血管内科#高血压#高血压
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老年人因为激动等出现血压短期急剧升高。可有血压升高、剧烈头痛、头晕、呕吐等症状。主要通过药物控制血压,及时治疗预后尚可。简介高血压危象,包括高血压急症和亚急症,根据最新的高血压指南,严重的高血压即高血压危象。老年人高血压危象,则是指发生于老年高血压患者的危险情况,是由于种种诱因(如情绪激动、饮酒等)作用下发生血管痉挛或收缩,出现短期内血压急剧升高的危险情况,严重者可伴有心、肾、脑等重要靶器官损伤,是一种临床常见的的危急重症。患者主要症状为短期内血压急剧升高(超过180/120mmHg),可伴有视力模糊、剧烈头痛、头晕、心悸、呕吐等,严重者可有意识障碍、呼吸困难、抽搐及昏迷。本病的治疗主要通过药物控制血压、去除诱因、急症控制等治疗,预后取决于是否及时治疗,若能及时治疗,预后尚可[1]。症状表现主要临床表现为血压急剧升高,伴有视力模糊、剧烈头痛、头晕、心悸、呕吐等症状,严重者可有意识障碍、呼吸困难、抽搐及昏迷。诊断依据本病根据患者高血压病史、临床表现(如视力模糊、剧烈头痛等)及血压测量(超过180/120mmHg)即可确诊本病;结合实验室检查(血尿常规、血液生化、心电图等)、影像学检查评估心、脑、肾功能损伤情况。老年人高血压危象有哪些类型?根据有新近发生的急性靶器官进行性损害,可分为:高血压急症;高血压亚急症。是否具有传染性?否。是否常见?本病为常见病,暂确切的流行病学统计数据。60岁以上老年人高血压患病率为49%,其中1%~2%的高血压患者可发生高血压急症[2][3]。是否可以治愈?可以治愈。本病通过药物控制血压、去除诱因、急症控制等治疗可以降低患者血压,避免靶器官损伤或损伤进一步进展,挽救生命。若未及时接受治疗,患者可因急性心力衰竭、急性脑卒中而危及生命。是否遗传?否。是否医保范围?是。
李建华医生·心血管疾病的相关科普冷秀玉副主任医师中山大学附属第一医院
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