轻度脑血栓，又称为小中风，医学上称为腔隙性脑梗死。这种疾病是由于脑部小动脉发生闭塞，导致局部脑组织缺血坏死而形成的。

在饮食方面，患者应遵循低盐低脂的原则，避免高糖食物，如水果等。此外，戒烟戒酒、保证充足休息、避免过度劳累也是非常重要的。同时，积极控制高血压、糖尿病、高血脂等脑血栓危险因素，对预防疾病复发至关重要。

对于轻度脑血栓患者，建议采取脑梗死二级预防的治疗方案。常用的二级预防药物包括阿司匹林和他汀类药物。其中，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀是他汀类药物中的常用品种。患者可以每天晚上睡前口服一粒他汀类药物。

阿司匹林口服的最佳时间是晨起空腹或与降血压药物一起服用。由于阿司匹林是肠溶片，空腹服用时对胃肠道的副作用最小。

轻度脑血栓患者应适度运动，如快走等。运动时以微微出汗为宜。对于糖尿病患者，建议餐后进行运动，因为餐后散步可以促进胰岛素释放，有助于降低血糖。

轻度脑血栓的治疗和康复需要在专业医生的指导下进行。患者可以到神经内科或脑血管病科就诊，接受专业治疗。