看手机真的更容易近视吗？（4）
住院医师李双君
首席健康管家
你该怎么办？
不要长时间、连续的、近距离用眼！！！
只要是看近距离的物体，都会动用我们眼睛的较多调节能力，除了看手机和看书，弹琴、看电脑、画画等等都属于近距离用眼！所以如果看累了电脑，又去看手机；看完了书，又去弹弹琴，这也等于没让眼睛缓过神来。
休息的时候，你可以试试这些调节训练，放松放松眼睛→调节训练
另外，关于这个“近距离用眼”中的“近距离”概念，研究中是将“33cm”或者"40cm"规定为近距离用眼，可是现在许多人歪七扭八的用眼姿势，看手机都快“钻”到手机里去了，用眼距离连33cm都达不到，有数据显示，人们玩手机时的用眼距离是21.3cm。这个“超近距离的用眼”会不会对眼睛造成更大的伤害呢？所以，保持良好的读写姿势非常的重要！你可以看看这篇文章啥叫标准的读写姿势→读写姿势
#概述#眼科#近视
阅读数 4
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
有健康问题，立即提问
3元提问
疾病科普
查看更多
表现为看远处物体模糊，视近物正常通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜或手术治疗矫正定期检查视力，关注眼底，防止视力进一步退化简介近视是屈光正的一种类型｡当眼睛处于放松状态时，平行光线进入眼内，光线有聚焦到视网膜上，而是聚焦在视网膜之前，导致视远处物体模糊清｡这通常是由于眼球前后径过长，或角膜过度弯曲､晶状体屈光力增加造成的[1]｡症状表现:典型临床表现为看远处物体模糊，视近物正常｡诊断依据:根据近视典型症状，并结合专业的视力检查､自动电脑验光等方法，可进行诊断｡国际近视研究协会将近视的诊断阈值设定为≤-0.50D[1]｡*注:视力检查结果提示“-0.50D”，即为生活中通常所称的近视50度｡近视有哪些类型?近视常见的分类方式有三种:1.按屈光成分分类，近视可分为:屈光性近视（由晶状体等屈光因素改变引起的）、轴性近视（最为常见）；2.按病程进展和病理变化分类，近视可分为:单纯性近视（近视度数一般在600度以内）、病理性近视（一般近视度数略高，伴有眼底并发症等，如夜间视力差､闪光感）；3.按近视度数分类，近视可分为：轻度近视(近视50度~300度)、中度近视(近视300度~600度)；高度近视(近视度数≥600度)｡是否具有传染性?是否常见?近视在生活中非常常见｡近年来，全球近视人数呈快速增长趋势，其中青少年近视呈发病早､进展快､高度近视比例增加的趋势｡世界卫生组织2019年发表的《世界视力报告》显示，全球近视人数约为26亿，其中19岁以下近视者约有3.12亿，并特别指出：中国城市青少年近视发病率较高，达67%[2][3]｡是否可以治愈?近视一旦产生，法治愈，需要终身进行视力矫正｡视力的矫正一般对正常生活有特别影响｡是否遗传?是｡是否医保范围?否｡
赵阳副主任医师北京美尔目医院
大家还在看
*本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
0
0
0