溃疡性结肠炎病人如何进行自我调养和护理？

3 、由于溃疡性结肠炎是与自身免疫、感染、遗传、精神因素有关的慢性疾病，治疗时间长，加之不宜治愈，因而仅靠药物治疗是不够的，还必须充份认识自我护理的重要性，并在日常生活中进行调理，从而提高生活质量。

1）、要做到生活有规律，按时进餐、睡眠和服药。这些都是保证溃疡性结肠炎治疗效果的最基本要求。尤其是服药要长期坚持，并按日、按时去服；

2）、要保持心态平和，情绪稳定。从理论上讲，溃疡性结肠炎与精神因素关系非常密切，精神异常或情绪波动可构成其病因或诱因之一。因此，调整积极心态，保持情绪稳定对病情改善是极为关键的，病人要努力去做，以乐观、平稳的心态看待生活、对待生活，促进病情向好的方面发展；

3）、要认真做好饮食调节，保证营养需求。溃疡性结肠炎活动期间，病人经常会出现食欲不佳，进食进食量减少，同时可能因病情需要禁食数天。因此病人要十分重视饮食调整问题，通过合理饮食以防止营养不良对病情的影响。如果因反复腹泻已出现脱水，应鼓励病人多饮水，每日饮水量在 1500--2000ml 为宜，饮水要少量多次，速度要慢，避免出现恶心、呕吐，每日尿量保持在 1000ml 以上。为防止低钾血症的发生，每日应饮用一些含钾高的桔汁、果汁；

 4）、要尽量避免受凉，减少感冒。溃疡性结肠炎病人对于温度比较敏感，容易受凉而诱发感冒或其他感染性疾病，造成病情反复。因此，病人要随着天气变化，增减衣物，特别是寒冷地区的病人应增强保暖措施，保持室内温度，温、湿度要适宜，外出时要穿暖和；

 5）保持肛门周围皮肤的清洁，因多次排便反复刺激肛门，易引起肛周发炎，排便后，宜应用温水清洗肛周或坐浴。