脑鸣是一种常见的耳鸣症状，许多患者会感觉到声音并非来自耳朵，而是像从大脑深处传来。脑鸣的声音可能表现为高调、蝉鸣、吹风、机器轰鸣，甚至有的患者会感觉像心跳一样。

脑鸣的成因复杂，可能分为以下几种情况：

1. 年轻患者脑鸣：若患者无基础疾病，应关注其是否存在焦虑、紧张、失眠等情绪问题，这可能属于功能性脑鸣。针对这种情况，建议患者改善脑部循环，调整生活和工作，保证充足的休息。

2. 耳源性脑鸣：若患者伴有听力减退、耳朵饱满、发闷等症状，可能是耳鼻喉科疾病引起的脑鸣。建议患者前往耳鼻喉科就诊，排除相关疾病。

3. 中老年患者脑鸣：中老年人脑鸣可能与脑动脉硬化、高血压、高血糖、高血脂等基础疾病有关。建议患者进行相关检查，并进行针对性的治疗。

脑鸣患者应保持积极的心态，避免过度劳累，注意休息。在日常生活中，可以尝试以下方法缓解脑鸣症状：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 避免噪音刺激，减少对耳朵的损害。

3. 做好颈部保健，避免颈部受到压迫。

4. 注意饮食，保持营养均衡。

5. 积极参加体育锻炼，增强体质。

总之，脑鸣是一种常见的耳鸣症状，患者应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中注意保养，有助于缓解脑鸣症状。