手肘出现了疼痛，使不上劲方面的临床症状，可能是网球肘肱骨外上髁炎方面的问题，也可能是臂丛神经有损伤所致，也可能是颈椎间盘突出压迫神经根所致，也可能是属于肘关节周围韧带肌腱劳损方面的问题。所以出现了手肘疼痛使不上劲方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。

需要抽血做血常规，血沉，尿酸，风湿系列的检查，颈椎 CT 或者磁共振，上肢肌电图，上肢血管彩超，肘关节彩超的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说上肢肘关节周围针灸，推拿，穴位注射，中频，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。

少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了，要注意上肢的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。