人们对于美的追求，是永无止境、有增无减。除了A4腰、放鸡蛋锁骨，最近又开始流行漫画腿了。

但其实我们大部分人都被各种腿型烦恼着：X型腿、O型腿、XO型……

简单解释下：

X型腿又叫“膝外翻”，是指人的膝关节和踝关节无法同时并到一起的情况。并膝关节，踝关节就分开了；并踝关节，则大腿和小腿都会有缝隙。

O型腿又叫“罗圈腿”。它是指人在放松站立时，两个脚跟和脚掌可以并拢，膝盖却无法并拢的情况。

X型腿和O型腿的形成都是有先天因素和后天因素：除了遗传因素外，两种腿型的形成都跟缺钙、外力损伤和日常习惯有关。

为了迎合大家对完美腿型的向往，网上兴起了塑形袜、瑜伽裤、矫正器等“直腿神器”，那么引起央视调查的“直腿神器”真有那么神奇吗？

直腿神器是什么？

这些直腿神器主要有两大类：一种是绑带式的，通过特殊布料对腿部的“施压”来改善腿型，比如压力裤、小腿袜等；

另一种则看起来比较“高级”，是那种电动的直腿仪器，宣称含有红外热敷等功能，改变腿型。

不管是前者还是后者，都是号称“不动刀不痛苦，轻轻松松就能拥有美腿”的办法，所以一波又一波的消费者为此贡献荷包。

只是，Dr. 京非常遗憾地告诉大家，爆火的“直腿神器”并不能给你想要的美腿。

成年后，人的骨骺往往会闭合，骨骼成型。骨骼一旦成型，就很难通过外力作用改变。

目前比较可行的矫正方法就是手术，不过手术治疗只针对重度X型腿、O型腿患者。如果只是为了追求美，试图通过手术来改变腿型或增高的话，是非常不可取的。

其实腿型矫正的最佳时机是儿童时期，因为儿童时期骨骼还处于成长时期，还未成型。

对于14岁以下的未成年人来说，这些“直腿神器”或许还有一些作用，但擅自束缚双腿，实在不是什么明智的行为，也可能给孩子骨骼发育造成无法挽回的伤害。

如果有矫正腿型的需求，还是应该寻求专业医生的帮助。

我的腿不直，真的没救了吗？

“直腿神器”对矫正腿型并没有多大作用，这句话可能让很多爱美人士心寒。

但腿型也不是完全没有矫正的办法，除了专业的治疗外，我们还能从日常生活里改变。

上面说到，除了遗传因素和外力损伤外，习惯也是导致腿型不好的原因之一，比如不良的站姿、坐姿及走路姿势、错误的锻炼方式等。

第一点，想要改善腿型，就要摒弃不良的站姿、坐姿及走路姿势，时刻记得背挺直、不含胸驼背、不跷二郎腿，保持正确的姿势。

第二点，很多人为了改善自己的腿型而去选择锻炼，但是盲目或不专业的锻炼不仅不会使腿型更好看，还可能造成运动损伤。

因此，想要美腿，必须选择正确的运动方式，且要适当锻炼，不能求快而运动强度过大，以免伤到腿部。另外，要注意运动前后的拉伸，非常有必要。

第三点，也是非常重要的一点是，少穿高跟鞋。

到了夏季，很多爱美女性纷纷穿上了高跟鞋。在高跟鞋的搭配下，不仅整体look的时尚感提升了，双腿也显得更为修长。

但事实上，穿高跟鞋对腿和脚也有不少坏处。

高跟鞋对脚部造成的伤害是最直接的，如果鞋跟过高，身体的重量就会更多的压在前脚掌上，这会给前脚掌和脚趾很大压力，诱发脚部关节及足弓方面的疾病。

除此之外，长时间穿高跟鞋，会使腿部肌肉僵硬、肌肉酸痛，甚至形成“小腿肌”，影响美观。因此，要少穿高跟鞋，特别是鞋跟过高或过细的高跟鞋。

最后，Dr.京想提醒大家，漫画腿虽好，但也别盲目跟风，试图通过一些“直腿神器”来达到美腿的效果。

无论审美怎么变迁，健康才是最重要的。