得了哮喘会传染吗，还能不能运动？-京东健康

得了哮喘会传染吗，还能不能运动？

发表人：

林汛格

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哮喘是一种传染性疾病，得了哮喘需要隔离？

哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，其临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等。赵海金指出，哮喘从发病原因上主要分为过敏性和非过敏性。哮喘发病并非是病原体入侵导致的，不具备传染性的特点。哮喘是一种多基因遗传病，受遗传因素和环境因素的双重影响，哮喘的发病既可能呈现明显的家族聚集性，也可能呈现一定的环境相关性，这与传染性无关，也不需要隔离。

结论

因此得了哮喘不必担心传染给他人，哮喘患者也不应被偏见对待。

得了哮喘，我不能再做运动了？

很多患者担心运动会诱发再一次喘息发，令他们对运动心生畏惧。确实有一部分哮喘称为运动性哮喘，运动可作为一种单独的诱发因素，一般表现为剧烈运动后导致呼吸困难加重，另外临床哮喘如处于急性发作期时，不要急于做运动，待哮喘控制稳定后再逐渐开展运动。

众多临床研究指出，呼吸训练、适当运动可作为哮喘的辅助治疗手段，能改善临床症状及运动能力，有效减少哮喘的发作。全球哮喘防治创议（GINA）亦指出，哮喘患者进行规律的有氧运动有助于改善心肺健康，提高肺活量和生活质量，尤其对于中重度哮喘更为有效。有氧训练法又称耐力训练法，通过采取中等强度的活动以增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢，包括散步、慢跑、游泳、滑冰、武术、太极拳等。

另外对于未充分控制的哮喘患者，运动前可以采取必要措施以预防发作：①让患者避开寒冷、干燥的环境而在温暖、潮湿的环境下进行运动。②运动前做好充分的热身运动；③运动前吸入短效β2受体激动剂如沙丁胺醇或特布他林气雾剂；④运动前吸入小剂量吸入糖皮质激素-福莫特罗吸入剂。

结论

得了哮喘是否可以运动，需要在医生的指导下要分情况进行。如哮喘处于稳定期，可以常规开展有氧运动，哮喘发作初期尽量避免运动，待病情缓解再逐渐开展，对于未控制的哮喘，在做好预防措施前提下，可以适当进行运动。

哮喘是不是最好来点猛药，可以一次性治好？

很多哮喘患者在哮喘发作时“认真”治疗，喜欢在诊所打点针（一般包括激素）缓解病情，等好转就不再管了，再看医生时一般是下一次发作。喜欢来点猛药，非常希望一次性治疗，这是临床哮喘治疗很大的误区。

实际上，哮喘跟其他很多慢性病一样，首先必须认识到，哮喘是一种炎症性疾病，需要吸入糖皮质激素的长期维持治疗，不要等到发作时再狠狠用药。第二，哮喘的治疗不是病情发作时的缓解，而是长期得到良好控制，即通过专科医生以及患者的共同努力使病情长时间维持在缓解期，使哮喘不要轻易出现发作，从而实现临床长期缓解或治愈。第三，如果患者总是出现发作需要到诊所输液治疗，这恰恰反映哮喘控制不理想。

结论

因此，哮喘治疗的重点在于长期规范管理和治疗，需尽量避免总是在临床症状加重时用“猛药”。