晒出雀斑怎么办？
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何诚
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为了促进肌肤的新陈代谢，小 M 建议各位积极地摄取蛋白质、锌、维生素 C、维生素 E 等促进肌肤新陈代谢非常有效的营养素。
注意饮食均衡、充足睡眠和水分补给，调整好肌肤的再生循环，消灭因为晒伤而留下雀斑的任何机会。
做美白，等炎症消失了再说
晒伤后怕变黑，急急忙忙地就要用各种美白护肤品了，小编建议大家还是要在皮肤发红、疼痛等症状完全消失、炎症收敛之后才使用的好。
美白化妆品大都含有酒精和合成界面活性剂，这些成分会加强黑色素活性，在肌肤在晒伤后的敏感状态下更加容易留下雀斑，而且在炎症状态下的肌肤上使用，还很可能导致更多的肌肤问题。
而且美白护肤品里面含有较多的维生素，虽然维生素的确是有美白效果，但是在有紫外线的环境里，这些维生素只会让紫外线更容易被肌肤吸收。
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