芋头补脾胃、防痛风
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赵永壮
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中医认为,芋头味甘辛,性平,具有消瘰散结,通便解毒,,益气健脾,添精益髓之功用。
- 巜滇南本草》中记载:芋头,治中气不足,久服补肝肾,添精益髓。
芋头的食疗功效:
- 提升免疫力。芋头含有一种粘液蛋白,可提高机体的抵抗力。
- 调补中气。芋头含有丰富的粘液皂素,及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,能增进食欲、帮助消化,适用于神疲乏力、精神萎靡、气短多汗、反复感冒、过早衰等症状。
- 洁齿防龋。芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
- 紧致肌肤。芋头富含胶原蛋白,其粘滑之性可防治皱纹早产生,保持肌肤水分,增强皮肤的弹性,达到紧致皮肤,延缓衰老的目的。
- 防治痛风。中医认为,毛芋头具有消肿散结的功用。芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,能缓解痛风患者关节肿痛等症状。
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