我湿气重吗？
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冯文刚
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很多人感觉自己湿气重，或舌苔厚，或频发湿疹，或肢体困重，或大便不成型，那么湿气重到底有哪些具体的表现呢？
首先湿气重的表现有哪些？
多形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻，面油，多汗且黏，头重如裹湿布，乏力，肢体困重，痰多，常常发湿疹，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，大便不成型，粘马桶，苔厚腻，脉滑。
对雨季及湿重环境适应能力差，很多人常居住环境多潮湿阴冷。
怎么调理呢？
1.远离潮湿；阴雨季避湿邪侵袭；多户外活动；穿透气散湿的棉衣；常晒太阳。
2.应长期坚持锻炼，如跑步、球类、武术、舞蹈等。活动量逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐致密。
要多参加各种活动，多听轻松音乐，以动养神。
3.少食甜粘油腻，少喝酒勿过饱。多食健脾利湿化痰祛湿的清淡食物，如荷叶、白萝卜、葱、姜、红小豆等。
4.药物调养：重点调补肺脾肾。可用温燥化湿之品，如陈皮、厚朴、半夏、茯苓、泽泻、瓜蒌、白术、黄芪、荷叶、车前子等。代表方平胃散，二陈汤，参苓白术散。
4.中医调养及疗法：针灸、埋线、平衡火罐、刮痧等，
判定自测：
1.您感到胸闷或腹部胀满吗?
2.您感到身体沉重不轻松或不爽快吗?
3.您腹部肥满松软吗?
4.您有额部油脂分泌多的现象吗？
5.您上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起的现象)吗?
6.您嘴里有黏黏的感觉吗?
7.您平时痰多，特别是感到咽喉部总有痰堵着吗？
8.您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?
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目前，我国已有5个生产企业的新冠病毒疫苗批准附条件上市或紧急使用。附条件批准上市的3个灭活疫苗和腺病毒载体疫苗Ⅲ期临床试验期中分析结果显示，疫苗保护效力均达到国家药品监督管理局《新型冠状病毒预防用疫苗临床评价指导原则（试行）》的要求，也符合世界卫生组织《新冠病毒疫苗目标产品特性》推荐的指标要求。临床试验和紧急使用阶段及前期重点人群较大规模接种后疑似预防接种异常反应监测数据表明，新冠病毒疫苗安全性良好。获批紧急使用的重组新冠病毒疫苗（CHO细胞）Ⅱ期临床试验结果显示具有良好的免疫原性和安全性。 基于我国获批疫苗的临床试验研究数据和新冠肺炎的流行病学特征，中国疾病预防控制中心新冠病毒疫苗工作组起草了本指南，并经国家免疫规划专家咨询委员会审议通过。 本指南供各级卫生健康部门、疾控机构指导预防接种单位开展新冠病毒疫苗预防接种使用。 一、疫苗种类 （一）灭活疫苗。 附条件批准上市的3个新冠病毒灭活疫苗产品分别由国药集团中国生物北京生物制品研究所有限责任公司（北京所）、武汉生物制品研究所有限责任公司（武汉所）和北京科兴中维生物技术有限公司（科兴中维）生产。其原理是使用非洲绿猴肾（Vero）细胞进行病毒培养扩增，经β丙内酯灭活病毒,保留抗原成分以诱导机体产生免疫应答，并加用氢氧化铝佐剂以提高免疫原性。 （二）腺病毒载体疫苗。 附条件批准上市的腺病毒载体疫苗为康希诺生物股份公司（康希诺）生产的重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）。其原理是将新冠病毒的刺突糖蛋白（S蛋白）基因重组到复制缺陷型的人5型腺病毒基因内，基因重组腺病毒在体内表达新冠病毒S蛋白抗原，诱导机体产生免疫应答。 （三）重组亚单位疫苗。 获批紧急使用的重组亚单位疫苗为安徽智飞龙科马生物制药有限公司（智飞龙科马）生产的重组新冠病毒疫苗（CHO细胞）。其原理是将新冠病毒S蛋白受体结合区（RBD）基因重组到中国仓鼠卵巢（CHO）细胞基因内，在体外表达形成RBD二聚体，并加用氢氧化铝佐剂以提高免疫原性。 二、推荐免疫程序 （一）适用对象。 18周岁及以上人群。 （二）接种剂次和间隔。 1.新冠病毒灭活疫苗（Vero细胞） 接种2剂；2剂之间的接种间隔建议≥3周，第2剂在8周内尽早完成。 2.重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体） 接种1剂。 3.重组新冠病毒疫苗（CHO细胞） 接种3剂；相邻2剂之间的接种间隔建议≥4周。第2剂尽量在接种第1剂次后8周内完成，第3剂尽量在接种第1剂次后6个月内完成。 （三）接种途径和接种部位 推荐上臂三角肌肌内注射。 三、其他有关事项 （一）迟种补种。 对2剂或3剂次程序的疫苗，未按程序完成接种者，建议尽早补种。免疫程序无需重新开始，补种完成相应剂次即可。 对在14天内完成2剂新冠病毒灭活疫苗接种者，在第2剂接种3周后尽早补种1剂灭活疫苗。对在14-21天完成2剂新冠病毒灭活疫苗接种的，无需补种。 （二）加强免疫。 现阶段暂不推荐加强免疫。 （三）与其他疫苗同时接种。 暂不推荐与其他疫苗同时接种。其他疫苗与新冠病毒疫苗的接种间隔应大于14天。当因动物致伤、外伤等原因需接种狂犬病疫苗、破伤风疫苗、免疫球蛋白时，可不考虑与新冠病毒疫苗的接种间隔。 （四）不同疫苗产品替换。 现阶段建议用同一个疫苗产品完成接种。如遇疫苗无法继续供应、受种者异地接种等特殊情况，无法用同一个疫苗产品完成接种时，可采用相同种类的其他生产企业的疫苗产品完成接种。 （五）新冠病毒感染及抗体筛查。 在疫苗接种前无需开展新冠病毒核酸及抗体检测；接种后也不建议常规检测抗体作为免疫成功与否的依据。 （六）接种禁忌。 通常的疫苗接种禁忌包括：（1）对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者，或以前接种同类疫苗时出现过敏者；（2）既往发生过疫苗严重过敏反应者（如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等）；（3）患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者（如横贯性脊髓炎、格林巴利综合症、脱髓鞘疾病等）；（4）正在发热者，或患急性疾病，或慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者；（5）妊娠期妇女。 本指南对说明书中所列部分接种禁忌或慎用人群，参照下述特定人群接种建议执行。 四、特定人群接种建议 （一）60岁及以上人群。 60岁及以上人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。目前，4个附条件批准上市的新冠病毒疫苗Ⅲ期临床试验研究纳入该人群的数量有限，暂无疫苗对该人群的保护效力数据。但Ⅰ/Ⅱ期临床研究数据显示，该人群疫苗接种安全性良好，与18-59岁人群相比，接种后中和抗体滴度略低，但中和抗体阳转率相似，提示疫苗对60岁以上人群也会产生一定的保护作用，建议接种。 （二）18岁以下人群。 目前已有的疫苗尚未获得用于该人群的临床试验数据，暂不推荐18岁以下人群接种。 （三）慢性病人群。 慢性病人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠病毒疫苗接种禁忌人群，建议接种。 （四）育龄期和哺乳期女性。 如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，基于对上述疫苗安全性的理解，不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施（如终止妊娠），建议做好孕期检查和随访。对于有备孕计划的女性，不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。 虽然目前尚无哺乳期女性接种新冠病毒疫苗对哺乳婴幼儿有影响的临床研究数据，但基于对疫苗安全性的理解，建议对新冠病毒感染高风险的哺乳期女性（如医务人员等）接种疫苗。考虑到母乳喂养对婴幼儿营养和健康的重要性，参考国际上通行做法，哺乳期女性接种新冠病毒疫苗后，建议继续母乳喂养。 （五）免疫功能受损人群。 免疫功能受损人群是感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。目前尚无新冠病毒疫苗对该人群（例如恶性肿瘤、肾病综合征、艾滋病患者）、人类免疫缺陷病毒（HIV）感染者的安全性和有效性数据。该类人群疫苗接种后的免疫反应及保护效果可能会降低。对于灭活疫苗和重组亚单位疫苗，根据既往同类型疫苗的安全性特点，建议接种；对于腺病毒载体疫苗，虽然所用载体病毒为复制缺陷型，但既往无同类型疫苗使用的安全性数据，建议经充分告知，个人权衡获益大于风险后接种。 （六）既往新冠患者或感染者。 现有研究数据表明，新冠病毒感染后6个月内罕见再次感染发病的情况。既往新冠肺炎病毒感染者（患者或无症状感染者），在充分告知基础上，可在6个月后接种1剂。 五、其他事项 随着更多新冠病毒疫苗的获批使用、疫苗临床研究数据的不断完善以及疫苗上市后监测和评价数据的增加，根据疫情防控形势的需要，本指南将适时更新。
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文章 接种新冠疫苗应该注意什么？
1.接种后留观30分钟。如果30分钟内没有异常现象则可正常离开，30分钟内出现任何异常均应联系医生或接种人员。 2.清淡饮食。接种新冠疫苗后应避免进食辛辣刺激食物及海鲜类食物，避免饮用含有酒精成分的饮品，清淡饮食、多喝水。 3.注意注射部位卫生。接种新冠疫苗者在接种后当日应避免注射部位沾水并注意局部卫生，以防皮肤感染。 4.避免接触个人既往已知过敏物及常见过敏原（宠物毛发、尘螨、花粉等）。
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文章 解读《新冠肺炎防控方案（第八版）》
为进一步指导各地做好新型冠状病毒肺炎防控工作，在全面总结我国常态化疫情防控和局部聚集性疫情处置工作经验基础上，结合全国疫情形势变化及研究进展，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组组织修订了《新型冠状病毒肺炎防控方案》，主要修订内容如下： 一、完善总体防控要求 完善外防输入政策措施，坚持“人物同防”，加强对进口冷链食品和物品疫情防控。 强调加强重点时段、重点地区、重点人群疫情防控，有效防范境内疫情反弹。 二、强化组织领导 地方各级党委政府要健全疫情防控指挥体系，明确部门职责和分工。 建立指挥系统启动机制、信息报告制度、督导检查制度、应急演练制度、城市支援制度等工作机制和制度。 提高信息共享和整合，为疫情风险研判、防控措施制定和资源统筹调配提供支撑。 根据不同疫情情景，做好专业防控人员、核酸检测能力、定点医院、集中隔离场所、防疫物资等储备。 三、强化工作指导 制定和完善公民防疫基本行为准则、监测、流行病学调查、密切接触者判定与管理、疫情相关人员转运、隔离医学观察、社区防控、消毒、心理健康服务、样本采集和检测、境外输入疫情防控、重点环节疫情防控等 12 个工作文件，加强对不同防控领域和环节的具体工作指导。 四、强化疫苗接种 做好职业暴露风险较高、有在境外感染风险的人群、维持社会正常生产生活运行人员以及维持社会基本运行的关键岗位职业等重点人群接种工作。 做好边境口岸等重点地区、服务业等疾病传播风险较高人群接种工作，降低人群感染和发病风险。 根据疫苗研发进展和临床试验结果，进一步完善疫苗接种策略。 五、强化疫情监测 坚持人、物和环境监测，强化医疗机构就诊人员、风险职业人群、重点人群、重点机构等疫情监测，及时发现和报告疫情。 强化病原监测，动态监测病毒变异情况，了解病毒变异对病原检测和疫苗保护效果影响。 六、强化农村地区疫情防控 总结农村地区聚集性疫情处置经验，针对农村地区疫情防控能力相对薄弱的客观情况，加强社区防控、流行病学调查、隔离医学观察、核酸检测、消毒等工作的针对性指导和对口支持。 七、强化隔离医学观察 强化入境人员、密接接触者等隔离医学观察管理，要求隔离医学观察期间应采集鼻咽拭子进行核酸检测，解除隔离时应同时采集 2 份鼻咽拭子样本，分别使用不同核酸检测试剂检测，两次检测原则上由不同检测机构开展。 解除隔离后的第 2 天和第 7 天各开展一次核酸检测，期间做好健康监测，减少流动，外出时做好个人防护，不参加聚集性活动。 八、强化密接的密接精准管理 规定密切接触者隔离医学观察期间第 1 天、第 4 天核酸检测均为阴性，其密接的密接第 1 天、第 4 天、第 7 天核酸检测均为阴性可解除集中隔离医学观察。 如密切接触者第 1 天、第 4 天核酸检测有阳性情况，其密接的密接按照密切接触者管理。
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文章 “不寐”的中医药治疗
随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，来自生活、工作及家庭的压力也越来越多，因此很多人就出现了失眠的情况。门诊常常有很多人来开镇静、助眠的药物，那么中医药在失眠的治疗上有什么妙招呢？ 早在《黄帝内经》中就有“不得卧”“目不瞑”的论述，并记载有“胃不和则卧不安”。汉代医圣张仲景就提出了“虚劳虚烦不得眠”的论述。并且通过后代医家的发展，目前中医药对于失眠的病因及治疗已很完善。 一、病因病机 1. 饮食不节：暴饮暴食，导致脾胃受损，酿生痰热，故我们常常胃胀不适导致失眠。就是上面说的胃不和则卧不安的道理。 2. 情志失常：喜怒哀乐，情志过极导致心情不畅，气机郁滞导致失眠。 3. 劳逸失调：过于劳累或过于安逸导致心脾气血耗伤、心神不安导致失眠。 4. 病后体虚：久病血虚，年迈血少，引起心血不足，心神不安而失眠。 总的病机就是阳盛阴衰，阴阳失调。 治疗原则：补虚泻实，调整脏腑阴阳。 二、辩证论治 1. 肝火扰心 表现：失眠多梦，急躁易怒，伴头晕头胀，目赤耳鸣，口干口苦，饮食差，便秘，小便黄，舌红苔黄，脉弦数。 治法：疏肝泻火，镇心安神。代表方：龙胆泻肝丸加减。市面上也有这种中成药，我们一些上班族，工作、生活压力大，爱生气的人经常为这种类型。 2. 痰热扰心 表现：心烦失眠，胸闷、腹胀反酸、恶心，伴口苦，头闷。头重像裹了围巾一样，伴头晕，舌红，苔黄腻，脉滑数。治法：清热化痰，和中安神。代表方：黄连温胆汤。这类人群多偏胖、有些消化功能差，体虚，多梦。 3. 心脾两虚 表现：不易入睡，多梦易醒，心慌健忘，多乏力、饮食不佳，头晕目眩，腹胀便溏，面色差，舌淡苔薄，脉细无力。治法：补益心脾，养血安神。代表方：归脾汤，这个药相信我们很多女性朋友都吃过，这类人群多体质偏弱，有些伴有贫血。 4. 心肾不交 表现：心烦失眠，入睡困难，心慌，多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干，男子遗精，女子月经不调，舌红少苔，脉细数。治法：滋阴降火，交通心肾。代表方：六味地黄丸和交泰丸。这类人群多肾阴不足，多因性生活过于频繁，耗伤肾阴，或先天肾阴不足，可能治疗周期有些长。 5. 心胆气虚 表现：虚烦不寐，遇事易惊，这天心中惶惶不安，伴气短自汗，乏力，舌淡脉弦细。治法：益气镇惊，安神定志。代表方：安神定志丸和酸枣仁汤。这类人多胆小，遇事就紧张，惶恐不安。 其实市面上有也有很多中成药，比如甜梦胶囊，安生补脑液，上面讲到的方剂也很多有中成药剂型，我们选择这类中成药的时候可以通过上面讲的鉴别一下自己属于哪一种证型再选择对应的中成药可能效果更好，也可通过专业医生指导，当然通过京东医生平台，我可以给予详细指导。 除了药物治疗外，我们也可以通过针灸、拔罐、耳穴埋豆、艾灸、推拿按摩及中医理疗辅助治疗失眠，当然我们要饮食规律、保持良好心态、合理作息，劳逸结合，白天、下午尽量少睡，适度锻炼，才能避免失眠发生，也可睡前听一些轻音乐帮助睡眠，睡眠环境要舒适，避免嘈杂环境，睡前不要吃的过饱，也不要喝浓茶，咖啡等，也可自己平常多按摩按摩神门、内关、三阴交、足三里这些穴位帮助睡眠。
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文章 你属于哪一种体质呢？
很多病友咨询自己属于哪一种中医体质，现我将中医九种体质辨识的要点概括于下面，供大家参考。 平和质：是指阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛，舌淡红苔薄白，脉和缓有力，有精，气，神等为主要特征的体质状态。 气虚质：是指元气不足，以疲乏、气短、恶风、自汗、舌淡苔白、脉细弱等气虚表现为主要特征的体质状态。 阳虚质：是指阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温、舌淡苔白、脉沉等虚寒表现为主要特征的体质状态。 阴虚质：是指阴液亏少，以口燥咽干、手足心热、盗汗、腰膝酸困、舌红少苔、脉细等虚热表现为主要特征的体质状态。 痰湿质：是指痰湿凝聚，以体型肥胖、腹部肥满、头闷、头重如裹、口黏苔腻、大便不成型、舌淡苔厚腻、脉滑等痰湿表现为主要特征的体质状态。 湿热质：是指湿热内蕴，以体态中等或偏瘦，面垢油光；口干口苦，身重困倦；大便粘滞不畅或燥结，小便短黄；舌质偏红，苔黄腻，脉滑数；男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，易患疮疖、黄疸、热淋，对夏末秋初湿热气候、湿重或气温偏高环境较难适应等湿热表现为主要特征的体质状态。 血瘀质：是指血行不畅，以肤色晦暗；血行不畅，口唇黯淡，易出现瘀斑；舌下络脉紫黯或增粗，脉涩等血瘀表现为主要特征的体质状态。 气郁质：是指气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱，多思多虑，气机郁滞，舌淡红，苔薄白，脉弦；性格内向不稳定、烦闷不乐、敏感多虑，易患脏躁、梅核气、百合病、郁证，对精神刺激适应力差等气郁表现为主要特征的体质状态。 特禀质：是指先天失常，以生理缺陷、过敏反应，常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏，易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷，有遗传性、先天性、家族性特征，常有遗传性疾病、胎传性疾病；对外界适应能力差。等为主要特征的体质状态。
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文章 多汗症
很多患者朋友咨询，多汗的诊治，我现在将其总结于下。多汗症，中医将多汗分为自汗与盗汗，自汗指白天时时出汗，一动就出汗，盗汗指睡着出汗，醒来汗止，认为是因为阴阳失调、腠理不固而导致汗液外泄失常所致。 病因病机 1. 病后体虚，这类人因为体质虚弱，肺脾气虚，汗液不固，常常微微汗出，或者稍有活动就出虚汗，怕冷，常常容易感冒。 2. 情志不调 思虑过度，损伤心脾，耗伤心血，汗液外泄，或耗伤阴精，虚火内生，而导致自汗、盗汗，或者常常爱生气导致气机郁结，导致火热内盛导致多汗。 3. 嗜食辛辣 嗜食辛辣，酿生湿热，湿热内盛导致汗出增多。 治疗上中医以虚实为法，虚者以益气、养阴、补血、调和营卫；实证以清肝泻热、化湿和营。 辨证论治： （一）肺卫不固证 主要症状 多汗，恶风，倦怠乏力，或易于感冒，或头晕目眩，或面色萎黄，舌质淡，苔薄白，脉浮弱。 【治则与选方】益气固表，敛营止汗；可选用桂枝汤加黄芪汤或玉屏风散。 （二）阴虚火旺证 主要症状 多汗，五心烦热，潮热，或唇赤颧红，或口舌生疮，或失眠，或女子月经不调，或男子遗精等，舌红少苔，或苔薄黄，脉沉细数。 【治则与选方】滋补阴津，凉血止汗；可选用当归六黄汤。 （三）邪热郁蒸证 主要症状 多汗，面红，烦躁易怒，口苦，小便黄，怕热，舌质红，苔黄，脉弦数。 【治则与选方】清肝泻火；可选用龙胆泻肝汤。 （四）心血不足证 1．主要症状 多汗，乏力、心慌，气短，面色黄，，舌质淡红，苔薄，脉无变化。 【治则与选方】补血养心；可选归脾丸和牡蛎散合方。
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文章 口臭的中医治疗
口臭，根据中医基础理论辩证，一般多属于胃热引起的，常常伴随有口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结、小便黄赤等一些表现，多由于饮食过度辛辣等造成的。 治疗方面，首先轻者，病程时间短者，可以口服一些清胃热、泻胃火的药物，比如清胃黄连丸、牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等进行调理。平时饮食上少吃一些比较辛辣油腻的食物，最好是清淡饮食，不要熬夜。其次，病程时间稍微长一点，伴有口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结、小便黄赤等一些表现的，可以用清胃散或玉女煎，常用中药有升麻，黄连，当归，生地，丹皮，石膏，知母，熟地，麦冬，牛膝，薏苡仁，茯苓，大黄等辩证加减。长期不愈，反复发作的，也可用甘露饮加减，如生熟地，天麦冬，石斛，黄芩，茵陈，枳实，枇杷叶，甘草；黄连，枳实，甘草，山楂，钩藤等加减。 临床上受限制要根据病程长短辨清病邪属于湿重，湿蕴化热及病邪轻重，其次要辩清属于肝火，胃火及阴虚化热。用药时间一定要饮食规律，避免熬夜。
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文章 警惕卒中症状，尽早识别救治
据世界卫生组织统计，全世界每六人中就有一人罹患卒中，每六秒有一人死于卒中，每六秒有一人因卒中而致残。对于发生卒中的人来说，时间就是大脑、时间就是生命，所以我们要牢记快速识别卒中的“120”口诀，一旦有卒中表现不要有顾虑，要立即就医，切莫错过4.5小时的“黄金溶栓时间”。 卒中包括缺血性卒中和出血性卒中两种，也就是我们说的脑梗死和脑出血。其中多数为脑梗死，影响脑卒中的原因有很多，有内因也有外因，其中最主要的有高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸烟、酗酒等等。 脑梗发生后的每分钟，都有190万个脑细胞死亡，脑梗发生后的4.5小时是溶栓的黄金时间。国外有一种卒中的快识别方法——“FAST”评估。我们国内的话，我们要尽早识别脑卒中，牢记卒中识别“120”，第一时间来医院，或拨打120。 “1”代表：看到1张不对称的脸 ； “2”代表：查2只手臂是否有单侧无力； “0”代表：聆听讲话是否清晰。 如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。发生卒中后千万不要惊慌，更不要盲目用药，因为有可能使病情发生恶化，所以在拨打120后，患者家属尽量做好基础护理，防止跌倒、防止患者呕吐窒息等，等待专业医务人员救援。
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文章 我肺炎支原体感染了吗？
近日肺炎支原体感染的人数较多，以小孩为多，成人中也有部分感染。 那么感染肺炎支原体之后有哪些临床症状呢？ 肺炎支原体感染最常见的症状是急性上呼吸道感染症状和急性支气管炎的症状，如咽痛、流鼻涕、发热、咳嗽、乏力、身体疼痛等。 儿童肺炎支原体感染 患儿可有发热，热度不一，可呈高热、中等度热或低热。病初有全身不适、乏力、头痛。2~3天后出现发热，体温常达39℃左右，持续1 ~3周，可伴有咽痛和肌肉酸痛。 咳嗽为本病突出的症状，一般于病后2~3天开始，初为干咳，后转为顽固性剧咳，常有黏稠痰液，偶带血丝，少数病例可类似百日咳样阵咳，可持续1~4周。 肺部体征多不明显，甚至全无。少数可闻及干、湿啰音，但多很快消失，故体征与剧咳及发热等临床症状不一致，为本病特点之一。 婴幼儿起病急，病程长，病情较重，表现为呼吸困难、喘憋、喘鸣音较为突出，肺部啰音比年长儿多。 成人肺炎支原体感染 肺炎支原体感染起病缓慢，起初有数天至数周的无症状期，继而乏力、头痛咽痛、肌肉酸痛，咳嗽明显，多为发作性干咳，夜间为重，也可产生脓痰，持久的阵发性剧咳为支原体肺炎感染的典型的表现。一般为中等度发热，也可以不出现发热。 可伴有鼻咽部和耳部的疼痛，也可伴有气促或呼吸困难。咽部和鼓膜可以见到充血，颈部淋巴结可肿大。有10% ~ 20%患者出现斑丘疹或多形红斑等。胸部体征不明显，与肺部病变程度不相符。可闻鼾音、笛音及湿罗音。很少肺实变体征，亦有在整个病程中无任何阳性体征者。 就医： 如有上述症状，建议及时就医，查肺炎支原体抗原，早期使用适当抗生素可减轻症状及缩短病程。大环内酯类抗生素为首选，如红霉素、罗红霉素和阿奇霉素。对大环内酯不敏感者则可选用氟喹诺酮类，如左氧氟沙星、莫西沙星等，四环素类也用于肺炎支原体肺炎的治疗。疗程一般2~3周。对剧烈呛咳者，应适当给予镇咳药。 若合并细菌感染，可根据病原学检查，选用针对性的抗生素治疗。 那么感染肺炎支原体后我们饮食要注意什么呢？ 一是多饮水。肺炎期间尽量多补充水分以及富含水分的食物，3-6岁患儿每日饮水量600-800毫升，6-10岁患儿每日饮水量800-1000毫升，发热情况下可酌情加量，建议温开水少量多次饮用。 二是补充的蛋白质。伴有发热、咳嗽等症状，能量消耗大，需要及时补充高蛋白质食物，如乳制品、精瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。 三是饮食清淡。肺炎期间，患儿消化功能减退，建议尽量采取清淡、易消化的蒸煮等烹饪方式，避免油腻，少食多餐。可选用半流质饮食，如易消化的瘦肉粥、面条、馒头、馄饨等。 四是多吃富含维生素的食物。维生素C可以提高免疫力，抑制病毒合成，因此推荐摄入富含维生素C的蔬菜水果。也可以多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等，保护呼吸道黏膜，预防感染。 五是合理补充微量元素。反复呼吸道感染，可给予补充维生素A、维生素D和锌等，帮助患儿调节机体免疫功能。 生病期间尽量避免高糖高盐高油食物、刺激性食物、生冷食物。 提示：本内容仅作参考，不能代替面诊（文中所提及药品，必须在专业医生的指导下使用），如有不适请尽快线下就医。
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我最近总是流鼻涕，鼻塞，可能是感冒引起的，想了解如何治疗，是否有副作用小的儿童用中药可以替代西药？
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高位截瘫患者，腿部无力，无法站立，想知道三乌胶丸是否能帮助缓解症状？
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