多吃富含维生素 A、B 族及维生素 C 的食物,如橘子、苹果、西红柿等水果蔬菜。
要适当的加强营养,多食蛋白质和维生素含量高的膳食,可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等。预防感染可吃针鱼、泥鳅、鲥鱼、金针菜、油菜、芋艿、绿豆、赤豆、马兰头等。
平时少吃些凉性食品,那样不利于血液循环,常见的凉性食品有鸭蛋、鸭血、猪肠、猪脑、海鲜、柿子、柚子、香蕉、阳桃、猕猴桃、甘蔗、西瓜、青苦瓜、 甜瓜、番茄、竹笋、生藕等。
筋膜炎患者可以通过手术、药物或者是理疗的方法进行治疗,在治疗期间,适当的补充营养是很有必要的,常吃一些富含维生素 A、B、C 的食物,对于筋膜炎的康复是非常有帮助的,但是还要注意的是,不可食用烟酒、腌制品以及过酸的食物。

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赵金坤
主治医师
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