甲状腺是体内最为重要的分泌腺体，是储存甲状腺激素的场所，调控着身体发育和代谢运转的基本职能，一旦出现某些病变困扰，将直接影响自身的内分泌体系运转和破坏稳定的内环境状况。

正所谓病从口入，日常的饮食状况跟甲状腺结节发病之间是存在密切联系的，一些不良食物的摄入，会增加甲状腺结节病情的发病几率，对于甲状腺产生损伤。

为何甲状腺结节越来越多？

诱发甲状腺结节的因素有很多，比如不合理的碘摄入、熬夜、情绪不稳定等，都会诱发甲状腺结节。虽然大部分的甲状腺结节都是良性的，但是依然有5%左右的结节会存在一定的恶变几率，给予生命健康带来较大威胁，想要避免癌变的发生，一定要注意饮食安全，以免严重化。

告诫：这3种食物，再馋也别往嘴里送

1、高碘食物

比如一些海带、紫菜、海鲜等食物，其中含有大量的碘元素，而碘元素无论是在摄入过量或者摄入不足的情况下，均会增加结节的发病几率。因此现代饮食中基本不会出现碘元素匮乏的状况，因此对于这类高碘食物，还是应该少吃为妙。

2、豆类食品

现在豆制品层出不穷，因为豆类食品营养丰富，所以对豆制品的食入都会比较多，但是对于甲状腺结节患者来说，却是不能多吃的，因为过多食入豆制品会导致雌激素摄入过量时会刺激甲状腺激素分泌，加重结节病症。

3、辛辣食物

确实辣的食物会让人很有食欲，但是同时对身体也是很大的刺激，甲状腺本身作为一个内分泌腺，和身体的各处内分泌有着密切的关联，辛辣刺激食物会导致身体内分泌紊乱，甲状腺激素也跟着紊乱，甲状腺结节就更难以消散。

甲状腺结节长期不治疗，会有什么影响吗？

甲状腺结节病症一旦长期发展，随着结节的不断增大，癌变几率也会变大。那么结节不治疗，对身体有什么影响？

临床上以1cm为界，当其大小不超过1cm的时候，且没有其它不适，定期复查即可。一旦超过1cm，通常就需要进行医疗检，超过5cm，就要以辨明是否存在癌变状况。所以，在结节发病早期，就介入治疗和调理，无疑对于病情恢复是最有帮助的。

医生提醒：若想甲状腺功能好转，2件事情要常做

1、补充营养物质

相比于其他食物来讲，营养物质对于甲状腺功能的激发作用更为明显，有助于平衡体内的甲状腺功能，避免甲亢、甲减等病情发作。

2、坚持适量运动

通过每天坚持运动锻炼的方式，可以激发自身的免疫功能，同时稳定内分泌机能，进而达到促进甲状腺健康和防范结节病情发作的良好效果。对于营造好的甲状腺环境，促进结节消散有很大的帮助。