昨天和一帮兄弟吃饭，一个个都是酒鬼，一个33岁尿酸持续500多，一个34岁血压也是持续140/90上下。他们之所以都不重视，是因为都没有任何的症状，啥感觉也没有。不过席间倒也咨询了如何能知道身体是否受到了损伤？

这篇文章，咱们就来说说，体检血压高，如何能知道身体是否受到损伤了呢？毫不忌口的饮食应该如何合理劝阻呢？没感觉不等于没危害，罗马不是一天建造的，高血压也不是一天形成的。

高血压作为最常见的慢性病之一，毫无疑问是心脑血管病最主要的危险因素。随着年龄的升高，血压水平整体也会逐渐升高，以收缩压（高压）更为明显。在这个漫长的过程中，就像温水煮青蛙，早期可能无症状或症状不明显，感觉不到有任何不适，但随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状，比如头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等，此现象被称为缓进型高血压病。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。

体检一般是在早晨进行，早晨血压值会高一些，但是血压已经到142/90了，妥妥的已经可以被诊断为高血压了。18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压

。

当血压升高到一定程度的时候，一定会有症状，而且通常会非常的明显，比头痛、呕吐、心悸、眩晕等，此时如果不用药物控制血压，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。

啥感觉也没有，如何能知道身体是否受到了损伤？

与一些感染性疾病不同，高血压看不见，摸不着，与病毒和细菌不同，高血压看不见，摸不着，但是一旦发病，就和患者如影随形，挥之不去。通常，也就是大多数情况下，高血压初期都是无任何症状的，感觉不到，一般都是在体检时候发现，等到有症状的时候，已经妥妥的高血压了。

上面也说，这是一个循序渐进的过程，所以要想知道对身体是否有损伤，一定要明确这个140/90的血压高值是出现在什么阶段：

1、定期体检，对自己身体的血压情况有较好的把握，那么可以认为，这个血压高值出现在早期，或者是一个短暂的、一过性的血压高。

这种情况下，身体并没有受到损伤，但是要高度警惕，通常我们会建议患者及时的调整生活方式，干预3个月，如果血压还是达不到正常水平，就要及时服用降压药，保护靶器官免遭损伤。

2、不知道什么时候高起来的，这种情况最复杂，那么我们必须辅助采取一些检查手段来辅助判断身体的损伤程度。高血压是通过损伤血管，导致动脉粥样硬化及斑块形成，影响对组织器官供血供氧或引起血管破裂出血而损害器官的，所以通常高血压靶器官是指心、脑、眼、肾、血管等，那么检查，也应该重点检查这些器官。

先说血管，可以用颈动脉彩超来检查血管是否受到了损伤，也可以拍核磁，都是预测心脑血管疾病的重要方法。眼底细小血管是全身唯一肉眼可见的血管，可以定期的检查一下眼底视网膜，能及时的发现血管的病变，对于高血压诊断与治疗极具价值。

再说心脏，检查心脏的方法很多，比如心电图、超声心动图、胸部X线检查、运动试验等等都可以及时的发现问题。

最后可以检查一下肾脏，当肾脏发生损害时，血压会进一步升高，进而导致肾损害的加重，如此恶性循环。肾功能检查可以查看血清肌酐、尿常规等等，评判肾脏是否有损害。

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