电子内镜下Mis-Mlif腰椎间盘突出、狭窄、滑脱症微创手术与传统手术相比的特点
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王珏
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内镜下Mis-Mlif手术与传统手术相比，不仅仅是切口小，他的优点有：1、单一小切口做到双侧神经彻底减压；2、减压以后做椎管成形术，将椎板一侧肌肉组织复原，肌肉损伤小，便于术后恢复腰部灵活性，较传统开放手术好，术后2-3天即可下床；3、将光源内镜系统引入小切口，提高了手术视野的清晰度，可以更精准的切除病变；4、可以更精准的植入锥间融合器，起到维持椎间隙高度及腰椎曲度的作用；5、术后不复发，无后顾之忧；6、切口美容，单阶段仅2-3厘米。
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首先，大家得知道，患上腰椎间盘突出症，只要你在生活中注意保健，是能够好好的工作和学习的，经过检查、卧床休息以及戴上腰围后，再加上自己日常生活多注意点，就可以达到临床治愈标准。 注意卧床休息，腰椎间盘突出症者出现腰部疼痛时候，应立即卧硬板床休息，因为在卧位休息的时候，人体的椎间盘承受的压力要比我们站立的时候的压力下降了 50%左右，这样的话，脊柱承受的压力就减轻了，那么症状就会得到缓解，反之的话，症状就会加重，如果压迫到神经的话，那么就会会出现一系列的症状了，比如：腿部出现发麻的感觉，甚至有更加重的症状，因此，有腰椎疾患的患者，要注意多卧床休息，减轻脊柱承受的重量，当然了，如果能将自己的体重控制好的话，就最好了。 避免突然弯腰及久坐不动，有腰椎间盘突出者在平常的生活中，有些动作是避免做的，比如：突然的弯腰动作，或者是进行仰卧起坐的运动，尽量避免吧。如果是不能弯腰，那么有人就会问了，掉地上东西了，我不弯腰怎么拾起来呢？这个可以这样进行，可以双腿蹲下来，然后拾取掉在地上的物件，这样就避免了弯腰了。还有就是尽量避免久坐不动这样的姿势，白领一族需要经常的变换姿势，让自己的脊柱承受的重量减轻一下。 控制自己的体重，有椎间盘突出的人，在日常生活当中还需要注意控制自己的体重，体重的增加会使得脊柱承受的重量加大，为了健康，因此要控制自己的体重，将自己的体重控制在合理的范围内，这样才有利于自己的健康，另外在参加体育锻炼的时候，注意避免突然的扭腰运动，饮食要有节制，多食新鲜的蔬菜水果，饮食结构合理，不偏食。 加强腰背肌的功能锻炼，有腰椎间盘突出的人，在日常生活当中还需要进行腰背肌的锻炼，腰背肌的锻炼很简单的，每天都可以进行的，具体做法如下：仰卧在床上，两腿稍微分开支起，脚掌着床，双胳膊肘放在躯体两侧，利用腰部的力量，将整个躯体抬起，这样就可以达到锻炼腰背肌的目的了。 避免负重，还有最重要的一点，就是腰椎间盘突出症者日常生活中避免负重的运动或手拎重物，如果负重这样只会增加你的症状，对你疾病的恢复没有益处。建议您为了身体的健康，这些运动最好不做，平常时候，如果感觉到腰部有酸胀感觉时候，卧床休息一下，或者佩戴腰围，以保护脊柱。
王珏
主任医师
郑州大学第一附属医院
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王珏
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王珏
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王珏
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王珏
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王珏
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