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还在对毒品好奇？这两个问题会伴随吸毒者终身，戒毒也没用

还在对毒品好奇？这两个问题会伴随吸毒者终身，戒毒也没用

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田超

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毒品，很多人都听说过，但是由于各种原因没有尝试的机会，这也引起了他们的好奇心：毒品到底是怎样的滋味呢？借着今天是世界禁毒日，李医生就和大家说说吸毒上瘾的事情，也希望能给大家敲响警钟。对付毒品唯一的方法就是远离毒品。

为什么毒品会让你上瘾到无法自拔？

说到毒品，大家只知道吸的时候真的很“爽”，但是很少探究这个“爽”来源在哪。毒品让人疯狂主要有两个原因。

1.吗啡

吗啡是一种强烈的镇痛剂，历史上也曾经作为麻醉剂使用过。人体的内脏每天都会相互摩擦，这个过程会产生大量的痛感，但为什么我们感觉不到疼痛呢？就是因为我们身体里面也会有一些自主分泌的吗啡，帮助我们缓解痛苦。如果我们吸入毒品，毒品里携带的吗啡，自己身体里分泌的吗啡一旦叠加，大脑就会判定你不需要这个物质，并停止分泌。

打乱了吗啡的分泌协调性，各种问题就会出现，如果你不能持续地吸入毒品，身体的各个地方，各个部位都会像蚂蚁乱爬一样奇痒难忍，最终逼迫你再吸一口，再吸一口，直至跌进深渊。

2.戒断反应

毒品能给你带来的快乐超乎想象，从小到大，找到你最快乐情绪，然后放大100倍，这就是毒品带给你的快乐。你在比赛中获得过名次吗？你曾经因为成绩获得过父母的夸耀吗？……这一切快乐的情绪，都比不上吸一口白色的粉末。

所有人都是希望快乐的，作为人类的一种自我奖励机制，快乐的存在就是为了人类更好的生存，你学习取得成绩会快乐，锻炼出汗会快乐，女朋友答应和你交往会快乐……但是吸毒会把吸毒和快乐建立起一个循环，你吸毒就会快乐，你再想快乐就要吸毒，如此循环往复，其他一切在你眼里都将无关紧要。这个循环没有人可以逃避。

都说吸毒成瘾戒不掉，真的这么可怕吗？

哪怕说了这么多，还是会有人觉得不就是吸了一口毒品吗，有什么大不了的，戒毒所里关10天半个月的，生龙活虎的就又出来了。

对于这些人，我一般会给他们讲这样一个故事。

曾经有一位英国牧师，无比虔诚，直到他染上了毒瘾。在一次又一次的吸毒过程中，他败光了自己的所有财产，突然有一天，他悔悟了，他认为自己这样做是对主的亵渎，于是他让家里人把自己绑在凳子上，除了吃饭喝水不进行其他任何活动，进行强制戒毒。

在强制戒毒期间，免不了大吵大闹，甚至自残。最终，他“成功”了，至少表面上看，这位牧师医生都没有再次接触过毒品，所有人都为他的成就感到惊喜，纷纷祝贺他戒毒成功，只有他自己知道自己的苦涩。

这位牧师临终前的最后一句话，是“我真的好想再来一口”！你们说他成功了吗？

吸毒给你带来的快乐真的永生难忘，也许你曾经无数次地回想过某个瞬间带给你的欢乐，可能只是年少时的一顿饭，可能是一张成绩很好的考卷，可能是女朋友答应了你的表白，但是只要你曾经吸过毒，那你余生唯一快乐的事情，只能是另外一次吸毒了。

我国对毒品犯罪者有最严厉的留档处理，数据上，我国吸食性毒品复吸率是95%，注射型毒品的复吸率几乎达到了100%，难道这些人全部是因为意志力薄弱吗？不，仅仅就是因为那玩意真的戒不掉罢了。

尾声

大家都知道，在一些西方国家，大麻之类的毒品是合法的，加拿大甚至因此被称为“加麻大”，但是他们的合法，并不是说这个东西没有坏处，而是越管，这东西越乱，还不如收归国有。

我国对毒品的管制之严格，全世界都绝无仅有，不仅仅是因为禁毒是我国的两条底线之一，还因为我国曾经因为毒品而遭受屈辱的历史。

面对毒品，西方国家选择了投降，而我们选择了虎门销烟，抵抗到底！

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田超

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田超

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田超

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凌晨1~3点总是自然醒？问题的根源找到了《黄帝内经》里有一段话，简明扼要地阐述了中医对失眠的理解：“阳不得入于阴，阴虚，故目不瞑。” 怎么理解呢？孤阳不长，独阴不生。阴和阳能很好的沟通交合，身体就能很好地运转。一旦人体阴阳的协调运动出了问题，不能交合联通，阳不入阴，就会导致失眠。所以，中医认为，失眠的根源在于阳不入阴。阴阳交合本是天性，为什么会阳不入阴呢？阳不入阴，原因主要有以下2点： 1、气郁化火，扰乱心神，阳不入阴有的失眠患者，体内肝气郁结，肝火旺盛，阳气被身体里的火排斥在体外，故阳不入阴，凌晨1~3点容易醒。除了失眠，这类失眠患者还会经常感觉心情烦躁、情绪极端、眼睛干涩、小便赤黄，而且两鬓还容易长白发。 2、寒湿严重，阳气不足还有一种阳不如阴，是因为身体里的寒湿过重，虽然也有阳气进入身体里，但却无法推动体内的寒湿运转，依旧会出现阳不入阴的问题。这类患者除了晚上容易醒来以外，还会经常感觉疲劳、乏累、连做梦都很累，有的患者甚至感觉睡了像没睡，早上起来依然很累。阳不入阴，危害不止是睡不好，或会影响寿命长时间的阳不入阴，会导致身体机能下降，出现诸如记忆力下降、掉头发、长白发、黑眼圈严重、肥胖、神经衰弱、免疫力下降、衰老等一系列不适。除此之外，研究还发现，长时间的失眠会导致血管异常收缩，血压、血糖升高，增加患各种慢性心血管疾病的风险。失眠的“克星”被找到，白开水里撒一把，沾床就睡为了治好失眠，很多人会选择服药来助眠，但药物不仅容易产生依赖，而且容易损伤我们的肝脏。其实，想摆脱失眠，真的无需借助药物。既然导致失眠的原因搞清楚了，那么解决失眠的方法自然也就呼之欲出了，就是引阳入阴。医圣张仲景就在《金匮要略》里写过：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”另外，中医典籍《神农本草经》里也记载过：“酸枣仁可安五脏，轻身延年。” 所以，千万别小看这颗小野果，它能养心安神，养肝敛汗，常用来治疗心烦失眠、多梦易醒、神经衰弱。而且，酸枣仁还有一定的滋补作用，能滋心阴、养心血，很适合寒湿严重，阳气不足的患者服用。常用药镇静安神丸的主要成分就是酸枣仁。

田超

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文章肾精不足早有征兆！出现5个症状，告诉你该“补肾”了

上门诊的时候，经常来一些男性患者，坐到我跟前，先用眼角扫视着周围的病人，然后手往脉枕上一搭，低声地问“大夫，你看我这是不是肾精亏虚？”今天，我就跟大家详细讲讲什么是肾精亏虚，哪些原因会导致肾精亏虚以及肾精亏虚后身体会出现哪些症状。肾精是什么？肾藏精，肾精是肾的物质基础，更是促进机体生长发育和逐步具备生殖能力的重要物质。肾精是“先天之精”和“后天之精”的总称，先天之精禀受于父母，主生育繁衍，后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育。肾精不足，或禀赋不足、先天精气匮乏；或后天失养，熬夜、动怒、久病失养、房劳过度。出现5个症状，提示肾精亏虚，该“补肾”了肾精充足的人，气血充沛、耳聪目明、头发乌黑亮丽、记忆力好、不容易浮肿。而肾精亏虚会导致五脏失衡，肾精亏虚的人，生长发育迟缓、早衰、生育机能低下，归根到底就是一个字，弱。 1、耳鸣、听力下降肾开窍于耳，肾气充足则耳大饱满、精力充沛，干起事来拼劲十足，这跟咱们常说的“耳大有福”不谋而合。但如果经常耳鸣、听力越来越差，很可能是肾精亏虚，肾气不够用了。 2、白天尿频，晚上起夜次数多，尿后余沥不尽肾主水，阳气虚弱不足，对水液的蒸腾作用不好，对水的吸收不够，那么小便就会多并且颜色清澈，大便也是稀薄水样的症状，并且夜尿次数也会增加。 3、生殖能力变差，神疲乏力肾主生殖，肾精亏虚的人，经常感到疲劳，懒于说话，总想闭目养神，精力不集中，工作没激情或者力不从心，另外，在个人生活上，性欲减退、男子不育、女子不孕，甚至卵巢早衰。 4、失眠心属火，肾属水，水火二者互相制约，互相作用，以维持生理的动态平衡。如果肾水不足，不能上济心火，这种平衡就会被打破，出现心烦失眠、多梦易醒等症状。 5、总是感觉嘴巴里咸咸的酸苦甘辛咸五味跟我们的脏腑是相对应的，而肾对应的味就是咸味。如果总是感觉嘴巴里咸咸的，很可能就是肾虚。冬天是补肾的好季节，只需做好2件事冬不藏精，春必病温。根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，冬天是一年中的闭藏阶段，阳气内藏、阴精固守，是机体能量蓄积，补精、藏精的好季节。第一件事：睡好子午觉通过外界的阴阳气来补充肾阴和肾阳。子时就是晚上23点-1点；午时就是中午11点-13点。午时睡眠，阳气最盛，能养肾阳，子时睡眠，阴气最盛，能养肾阴。第二件事：食补为主，药补为辅所有豆类里，大豆补肾效果最佳，常食可以补肾健脑、填精补髓。所有肉类里，猪肉补肾效果最佳，营养全面且不容易上火。五果里，毛栗子入肾，补肾效果最好。

田超

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文章早衰的7个迹象，年过40尤其要注意

老话说的好，男人四十一枝花。但现代社会快节奏的生活方式，男人顶着来自家庭、工作和社会上的各种压力，身体早早就开始衰老了。今天，我就跟大家讲讲男性提前衰老的7个迹象，如果你占3个以上，就要当心了。男人提前衰老的7大迹象 1、脱发正常情况下，每人每天都会掉70~100根头发，可一旦超过这个数，就是衰老的表现。导致脱发的原因有很多，像年龄增长、营养、负面情绪、饮食油腻、遗传、经常熬夜以及内分泌自身免疫性疾病，都会加速衰老，导致脱发。 2、尿线细而无力都说男人的衰老是从前列腺开始的。尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力、排尿淋漓不尽等等，这些都可能是前列腺发出的衰老警报。 3、眼睛、下肢浮肿男性的衰老往往伴随着肾功能的下降，特别是40岁后的男人，一旦肾功能下降，就容易出现水钠潴留，引起眼睛、下肢浮肿。 4、腿毛稀少年轻的男人腿毛浓密，这是荷尔蒙分泌旺盛的表现。但随着年龄的增长，雄性激素分泌下降，加上身体对营养物质的吸收能力下降，腿毛就会逐渐稀少。 5、记忆力下降研究发现，45岁以后，大脑的记忆力就开始下降。如果长期饱食、不吃早餐、经常吸烟、睡眠不足，甚至蒙头睡觉，都会加速记忆力的下降。 6、身高下降为什么叫小老头呢？身高缩水是衰老最明显的表现。随着年龄的增加，体内的钙会流失，致使骨骼收缩，就会导致身高缩水。研究发现，40岁时的男性身高会比20岁时下降2%~3%。 7、肌肉减少肌肉的减少是人体衰老的重要表现。男性在20岁时候的肌肉占40%~50%，等到了70岁，肌肉就只剩下25%。多吃这2种东西，衰老就追不上你 1. 吃南瓜子——补充锌元素锌元素是守护男性健康的重要营养物质。一方面，补充锌元素能保护前列腺，预防前列腺肥大；另一方面，补充锌元素能参与精子的构成和发育，预防男性不育。更重要的是，锌是组成骨骼的重要元素之一，补充锌元素能提高身体对钙的吸收效率，预防骨质疏松。南瓜子里就含有高浓度的锌，男性朋友可多吃。除此之外，富含锌元素的食物还有牡蛎、生蚝、开心果等。 2. 吃桑葚——养护血管桑葚外号“黑色人参”，营养价值非常高。桑葚含有丰富的花青素，是天然的抗氧化剂，能清除身体里的自由基，延缓衰老。历代医家认为，桑葚乃是桑的精华所结，味甘性寒，入心、肝、肾三经，是药中上品，老少咸宜，男人吃了可补肾固精、女人吃了可养颜抗衰。

田超

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腰为肾之腑，腰不好的人，多半肾也不好。但并不是所有的腰膝酸软都跟肾虚有关，平时坐姿不对、腰肌劳损也会导致腰膝酸痛。如何区分呢？今天就跟大家详细讲讲。肾虚引起的腰痛多有以下4个特点（1）畏寒怕冷畏寒怕冷多是阳气不足，肾阳虚导致的。除此之外，男子容易早泄滑精，女子容易白带清稀、宫寒不孕。（2）无缘无故的嘴里有咸味肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、五心烦热、失眠多梦；肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身疲倦、气短乏力、胃寒肢冷、舌边有齿印。（3）唾液异常中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液，唾为肾之液，正常情况下，口中唾液适中，既不觉得口干舌燥，也不觉得口水太多。肾阴虚的人，唾液会变少；肾阳虚的人，唾液会增多。（4）面色发黑且晦暗无光肾虚会造成面色发黑，而且这种黑就像是烟熏得似的，给人一种不干净的感觉。肾阳虚的人，除了面色发黑外，还会有小便清长、大便溏泻、尿量减少、水肿等症状。肾阴虚的人，除了面色发黑外，还会有头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足萎无力等症状。吃什么才能把肾气补起来？这5种食物要多吃很多人只知道纵欲会损耗肾气，但其实耗损肾气的方式有很多，比如熬夜、生气、吸烟酗酒、吃冷饮、劳累、吹空调等等。而肾气就像是存在我们身体里的健康货币，一次次的放纵智慧不断透支肾气体，要想健康长寿，就得把肾气补回来。（1）山药山药性平味甘，归脾、肺、肾经，为中医“上品”之药，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精之功。常用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频。（2）干贝干贝又称瑶柱，是扇贝类的肉柱（即闭合肌）晒干而成的食品，性甘味咸，微温，入肾、脾经，能滋阴养血，补肾调中，主治消渴，肾虚尿频，食欲不振。（3）板栗板栗是传统的五果之一，性温味甘，有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效，被誉为“肾之果”，肾虚腰痛者，最宜食用。（4）制何首乌经过加辅料蒸煮晒、加工炮制后所得的制何首乌，能补肝肾、益精血、乌须发。凡是肾虚引起的发须早白、腰膝软弱、筋骨酸痛，男子遗精，女子带下，食之皆宜。（5）枸杞枸杞性平味甘，能滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明，是一味滋补中药，而且主要滋补的是肝脏和肾脏。

田超

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田超

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文章身体2处发痒，别再以为是过敏，或是癌细胞已“苏醒”

肝脏，被称为“五脏之首”，其在体内地位不言而喻。它主要负责体内毒素分解、代谢、排出等工作，还有“将军之官”的赞誉。让人遗憾的是，肝脏缺乏痛感神经，其在损伤后，不能被及时发现，常拖成了肝病晚期。那么在生活中，如何判断肝病降临呢？专家忠告：身体2处“发痒”，或是癌细胞已“苏醒”，早查肝功能 1、皮肤发痒不少人以为皮肤发痒是过敏问题，其实，还可能是肝脏病变引起的。肝脏发生癌变后，有肿瘤出现，肿瘤在生长过程中，可能会堵塞胆管，导致胆汁大量聚积在胆囊中，时间过长，容易引起胆汁酸盐出现。有些胆汁酸盐会流入血液内，当血液流经皮下血管中，会使皮肤中神经感到刺激，致使皮肤瘙痒。 2、眼睛发痒肝开窍于目，肝脏出病变或者癌变后，眼睛会受到很大影响。常表现为眼睛发痒、干涩、有红血丝出现。这是因为肝脏损伤后，疏泄功能下降，导致肝气郁结，肝火上升，而肝火上升后，可能会引起眼睛发痒、干涩等症状。此外，肝脏癌变后，身体还有3种异常，别再忽视 1、头发油腻每天多次洗头，头发看起来还十分油腻，可能是肝不好的表现。体内脂肪代谢依靠肝脏，而肝脏硬化或者癌变后，代谢能力会出现衰弱，致使体内脂肪过多，让部分脂肪出现在毛囊中，引起头发油腻、变细、变黄。因此，头发经常油腻，要及时就医检查肝功能，不要长期拖延。 2、浑身乏力早起后，经常感到浑身乏力，并伴有精神不佳等症状，要警惕肝脏损伤。肝脏可以合成胆碱酯酶，而胆碱酯酶用于神经和肌肉的结合，维持机体正常活动。若是肝脏病变、癌变，肝功能会直线下降，合成胆碱酯酶的数量也会减少，无法使神经和肌肉充分结合，让身体出现乏力感。 3、右腹部疼痛不少肝硬化晚期或者肝癌晚期患者，会出现腹部右上方疼痛。这是因为肝脏硬化或者肿瘤成长时，肝脏体积会变大，压迫到肝脏周围的神经或者脏器，使肝区周围出现刺痛或者钝痛感。而肝区位于腹部右上方，所以经常会感到右腹部疼痛的症状出现。

田超

主治医师

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文章高尿酸不是突然来临，身体有4种异常要注意

肝脏，被称为“五脏之首”，其在体内地位不言而喻。它主要负责体内毒素分解、代谢、排出等工作，还有“将军之官”的赞誉。让人遗憾的是，肝脏缺乏痛感神经，其在损伤后，不能被及时发现，常拖成了肝病晚期。那么在生活中，如何判断肝病降临呢？专家忠告：身体2处“发痒”，或是癌细胞已“苏醒”，早查肝功能 1、皮肤发痒不少人以为皮肤发痒是过敏问题，其实，还可能是肝脏病变引起的。肝脏发生癌变后，有肿瘤出现，肿瘤在生长过程中，可能会堵塞胆管，导致胆汁大量聚积在胆囊中，时间过长，容易引起胆汁酸盐出现。有些胆汁酸盐会流入血液内，当血液流经皮下血管中，会使皮肤中神经感到刺激，致使皮肤瘙痒。 2、眼睛发痒肝开窍于目，肝脏出病变或者癌变后，眼睛会受到很大影响。常表现为眼睛发痒、干涩、有红血丝出现。这是因为肝脏损伤后，疏泄功能下降，导致肝气郁结，肝火上升，而肝火上升后，可能会引起眼睛发痒、干涩等症状。此外，肝脏癌变后，身体还有3种异常，别再忽视 1、头发油腻每天多次洗头，头发看起来还十分油腻，可能是肝不好的表现。体内脂肪代谢依靠肝脏，而肝脏硬化或者癌变后，代谢能力会出现衰弱，致使体内脂肪过多，让部分脂肪出现在毛囊中，引起头发油腻、变细、变黄。因此，头发经常油腻，要及时就医检查肝功能，不要长期拖延。 2、浑身乏力早起后，经常感到浑身乏力，并伴有精神不佳等症状，要警惕肝脏损伤。肝脏可以合成胆碱酯酶，而胆碱酯酶用于神经和肌肉的结合，维持机体正常活动。若是肝脏病变、癌变，肝功能会直线下降，合成胆碱酯酶的数量也会减少，无法使神经和肌肉充分结合，让身体出现乏力感。 3、右腹部疼痛不少肝硬化晚期或者肝癌晚期患者，会出现腹部右上方疼痛。这是因为肝脏硬化或者肿瘤成长时，肝脏体积会变大，压迫到肝脏周围的神经或者脏器，使肝区周围出现刺痛或者钝痛感。而肝区位于腹部右上方，所以经常会感到右腹部疼痛的症状出现。预防肝脏病变，呵护肝脏健康，做好2件事 1、饮食均衡，少吃油腻食物均衡饮食，对身体健康好处很大，也有助于肝脏养护。在饮食方面，要少吃油腻食物，以免脂肪在体内增加，影响肝脏代谢，出现脂肪肝，可以多吃蔬菜、水果。蔬菜、水果中维生素、纤维素含量较高，经常食用，不仅能提升机体免疫功能，还可以促进肝经运行，有助肝气舒发，减少肝火上升，保护肝脏健康。 2、保持乐观情绪常言道“笑一笑，十年少”，经常微笑，保持乐观情绪对身体健康帮助很大。多微笑，有助于肝气舒发，对肝经运行也有帮助，还能避免肝火上升，对肝脏疏泄功能也有帮助，降低肝脏损伤、病变。因此，在生活中要保持微笑和乐观心态，不要经常生气、发脾气，以免损伤肝脏健康，诱发肝病。小知识：水果霉变后，请不要食用，因为这类水果中含有大量的黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素属于致癌物质，在体内增多后，可能会使肝脏癌变，出现肝癌。此外，由于黄曲霉毒素是以孢子形式传播，其不仅会存于霉变部分，也会出现在未霉变部分，因此，去除霉变部分再继续食用这种方式也不可取，最好及时扔掉。

田超

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田超

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中医男科

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专业擅长：个人专长：男性生育障碍：少精症、弱精症、畸形精子症；前列腺疾病及泌尿生殖系统感染：前列腺炎、前列腺增生、精囊炎（血精）、附睾炎等；男性性功能障碍：勃起功能障碍、早泄、不射精症、性欲低下等；男科杂病：遗精、遗尿、精索静脉曲张、男性亚健康调理；常见内科疾病及疑难杂症：风湿免疫疾病、慢性胃肠炎、慢性咳嗽、高血压、冠心病、顽固性失眠等。

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