海鲜味美，可不要贪多哦！

        近日门诊遇到因吃虾过多而导致腹泻的情况，恰逢朋友咨询自家宝宝每日吃虾而导致严重腹泻的案例。中医认为海鲜属于寒凉之物，过食寒凉易伤脾胃阳气，脾胃一伤，不能运化水湿，从而导致腹泻。脾者属土，主长夏，长夏指的是农历六月。所以脾胃功能不好，湿气盛的人，在长夏季节容易腹泻，腹痛。水果，海鲜，冷饮，冰激凌等皆属生冷之物，脾胃虚弱者尤其要注意。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，为什么夏天要吃姜呢，因为夏天天气炎热，人们在炎热状态下最喜欢生冷之物，但生冷易伤脾胃阳气，从而导致湿气的产生。所以夏天要吃些温热的姜，帮助我们暖暖胃肠，驱散寒气。“秋冬进补，来年打虎”，冬天进补较多，需要吃点萝卜等顺气消食之品，以促进吸收。

        民间流传祛湿气的神方，红豆薏米，殊不知二者均属寒凉之物，过量食用，一样会伤脾阳，导致湿气越来越重，大便不成型，脾胃功能也越来越不好。中医认为治湿不理脾，非其治也。所以大家要祛湿可以用炒薏米，红豆，生山药，莲子等熬水或者煮粥喝，也可以达到健脾胃除湿气的效果。

       夏季吃了生冷之物导致腹泻的可以口服含有酒精的藿香正气水，对于苦于服药的小儿可口服藿香正气滴丸，往往能到达药到病除的效果。