日行万步伤身？医生教你保护膝关节
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本期话题：日行万步伤身？医生教你保护膝关节
邀请嘉宾：庄乾宇 副主任医师 北京协和医院骨科
内容简介：如何才能既保护膝关节，还能日行万步呢？你需要注意以下几点：（1）充分热身，不是只有专业运动员才需要热身；（2）选择合适的运动鞋；（3）一定要拉伸。
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