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郭兮恒

关于安眠药的简单介绍

关于安眠药的简单介绍

失眠者选用安全的安眠药更利于身体健康和治疗失眠.无成瘾性的催眠药和安全性高的安眠药更能成功治疗失眠且有利于人体健康,避免失眠严重危害.按需服用佐匹克隆更有利于身体健康和治疗失眠.国家支持药房积极合理销售佐匹克隆等安全性高的催眠药以利公众健康.国家还鼓励药店销售副作用较小的催眠药以利人民健康和药店效益.许多催眠药不是精神药品.适当服用安眠药和催眠药是治疗失眠的成功手段.   凡能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程的药物,均有助于治疗失眠。   

目前常用治疗失眠的药物有镇静催眠药(包括巴比妥类、苯二氮卓类、非典型苯二氮卓类)、抗抑郁药、抗组胺药(目前极少用于催眠)和中药。迄今镇静催眠药已经历前后三代的发展:
第一代镇静催眠药物
包括巴比妥类、水合氯醛、三溴合剂和羟嗪(安泰乐)等;巴比妥类早在1864年已人工合成(巴比妥酸),但到1903年才发现它具有镇静作用,并认识到巴比妥酸衍生物的药理作用。它们的治疗指数较低,需中等剂量才改善睡眠,药物之间相互影响比较大、大剂量可影响呼吸。   其中羟嗪对有自主神经功能紊乱的患者较合适;水合氯醛因药物之间的相互作用少,广泛用于药物临床试验与不合作者进行某些特殊检查时的快速催眠;苯巴比妥可对苯二氮卓类与其他催眠药进行替代与递减治疗,也可用于儿童睡行症睡惊症梦魇等疾病,或者用于拮抗麻黄素、苯丙胺、氨茶碱等药物的中枢兴奋不良反应。
第二代镇静催眠药物
主要是指苯二氮卓类镇静催眠药。该类药物是临床上最常用的一种镇静、催眠和抗焦虑药。其中地西泮(安定)曾经是临床上使用频率最高的药物。氯氮卓(利眠宁)是这类药中最先被合成者。后在瑞士拉罗切(La Rochey)药厂药理部动物实验室发现此类药物的精神活性 ;再后不久,第二个药物地西泮问世。该类药物中前期开发的有甲喹酮、甲丙氨醋、氯氮卓、地西泮、舒必利;后期开发的有三唑仑、咪达唑仑、氟西泮、硝西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮等。这些安眠药的特点是治疗指数高、对内脏毒性低和使用安全。到目前为止,仍是治疗失眠常用的药物。苯二氮卓类药能迅速诱导患者入睡,减少夜间觉醒次数,延长顾眠时间和提高睡眠质量,但也改变了通常的睡眠模式,使浅睡眠延长 、REM睡眼持续时间缩短、首次REM睡眠出现时间延迟.做梦减少或消失。苯二氮卓类药物各有特点。如三唑仑:吸收快,起效快,无蓄积,无后遗作用,是较理想的催眠药物;但缺点是半衰期短,用药后易产生清晨失眠和白天焦虑。氟西泮:半衰期较长,很少发生清晨失眠与白天焦虑,但由于其主要代谢产物有活性,且活性代谢产物半衰期长达47~100h,故易蓄积。
第三代镇静催眠药物
主要包括唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆。有一些镇静催眠药安全性高。20世纪80年代后期,人们开发了新一代非苯二氮卓类催眠药。唑吡坦是首先面市的该类药物。由法国Sythelabo公司研制开发,1988年在法国上市,商品名Stilnox(中文译为—舒睡晨爽)。唑吡坦能显著缩短入睡时间,同时能减少夜间觉醒次数,增加总睡眠时间,改善睡眠质量,次晨无明显后遗作用。极少产生“宿睡”现象,也不影响次晨的精神活动和动作的机敏度。一些较安全的安眠药久服无成瘾性,停药后很少产生反跳性失眠,重复应用极少积聚,使用较为安全。因此上市后得到广泛认同,已成为治疗失眠症的标准药物,有逐步取代苯二氮卓类药物的趋势。第三代镇静催眠药物口服吸收良好,半小时达血液浓度高峰,药物代谢排泄快,半衰期为3~6小时,经肾脏代谢。本类药物治疗指数高,安全性高。基本不改变正常的生理睡眠结构,不产生耐受性、依赖性。不良反应与患者的个体敏感性有关,偶而有思睡、头昏、口苦、恶心和健忘等。这类较安全的催眠药包括唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等。
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文章 小儿睡眠呼吸暂停怎么办?

患者: 我的儿子 28 个月了,从婴儿时就打呼,经常有 5-10 秒的停顿,睡觉经常醒,多汗,胃口也不好,鼻子经常发炎,现在比同龄的孩子矮 4-5 公分,瘦小,有双侧肋骨严重外翻,从小补钙和鱼肝油,并打 D3,可依旧没有效果。去医院做过微量原素,血气电解,尿常规,CT 等检查,没有结果。急盼医生给我意见。 郭兮恒主任:各个年龄段的人都有可能患睡眠呼吸暂停,包括婴幼儿。但是,确诊需要同过夜间睡眠呼吸监测。您查过的微量原素,血气电解,尿常规,CT 等检查并不能直接反映睡眠呼吸障碍的问题。我建议您在当地找这方面的专家进行口咽鼻腔等上气道检查以及睡眠呼吸检查。如果确定是患有睡眠呼吸暂停综合征,大多数情况下应该采用手术治疗。具体您孩子的问题怎样以及如何治疗,还是要听给您孩子看病的专家的意见。 谢谢您对我的提问!

郭兮恒

主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

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文章 什么是健康睡眠,几点睡觉最好?

我们生命的三分之一都在睡眠,但是对睡眠的真正了解有多少?什么样的睡眠才是健康的? 北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒做客人民网名医大讲堂时,介绍说,“健康的睡眠应该是适当的睡眠时机,相对合适的持续的睡眠时间,较高的睡眠质量、正常的睡眠结构,符合这三条才是健康的睡眠”。 最佳睡眠时机 什么是最佳睡眠时机?郭兮恒教授建议最好选择晚 10 点,或者 12 点以前睡觉。现在很多人或工作生活压力较大,或看电视上网,或放松娱乐,要到 12 点以后或后半夜才睡,这样不规律的睡眠,会影响人的生物钟,从而影响睡觉及健康。 睡眠是一个连续的过程。如果睡眠过程中,经常醒或者很难维持一个较长的时间,可能也出了问题。 睡眠的两种形式 睡眠分两种形式,不做梦的睡眠和做梦的睡眠。不做梦和作梦的睡眠在夜间交替出现,交替一次叫做一个睡眠周期,成年人大约 90 分钟左右,儿童约 60 分钟一个周期。一夜的睡眠约经过四到五个周期才可以完成。 不同年龄段的人对睡眠的需求不一样,小孩儿除了喝奶就是睡觉,睡眠时间可能是十几个小时甚至二十多个小时。随着年龄的增长到了成年,睡眠时间不断缩短,对大多数人来说约 6 到 8 个小时就够了。 有人睡眠时间很长,躺下就睡着,睡醒了以后还想睡,说明它的睡眠质量差,需要延长时间来补充,这样的睡眠也不是健康的。 衡量睡眠质量 衡量睡眠是不是健康,一方面要看睡眠周期是不是很合理,另外还要看深睡眠和做梦的睡眠比例是不是合适。如果深睡眠比例过少,浅睡眠时间过长,说明睡眠质量也不好。

郭兮恒

主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

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文章 如何才能天天都睡个好觉呢?

患者:郭医生,您好。我并无呼吸暂停或不适症状,但是因为工作以及个人习惯原因休息时段不是很稳定,一般都能睡得不错。但是偶尔晚上比较难入睡,早上起来不怎么舒服,一天精力都不是特别好。我想请教您如何才能像您那样快速的入睡。我目前 23 岁,如何能轻松天天睡个好觉,工作效率一定能有更大的保障。 郭兮恒主任:每个人都有自己的睡眠习惯,这与他(她)的个人性格、生活规律、周围环境以及心理素质息息相关的。我们医生经常会要求病人规律起居,而医生自己却常常做不到。由于职业的原因,医生的生活常常非常不规律的。如果要保证健康的睡眠,我认为更重要的是需要乐观的心态,开朗的性格和超强的自身调节能力。这些抽象的概念说起来容易,真正做到是很难的。许多失眠的患者病因和加重因素都与这些因素密切相关。每个人可能都曾有过因某些因素而影响入睡的经历,但是多数人可以很快地调整自己的状态,最大限度降低对睡眠的影响。我总结健康睡眠的三要素: 睡眠持续时间(成年人7小时睡眠时间); 睡眠时机(前夜入睡); 睡眠质量(睡眠结构正常)。 您的工作以及个人习惯原因休息时段不是很稳定可能就会对您的睡眠质量产生潜在影响。对于您来说,我认为调整规律生活和工作,就能明显提高您的睡眠质量。 谢谢您对我的提问!首都医科大学附属北京朝阳医院 郭兮恒

郭兮恒

主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

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孩子胸口隐痛,疑与肺大泡有关,家族无类似病史,父亲有抽烟史。患者女性10岁

就诊科室:呼吸内科

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医生建议:肺大泡目前不需要特殊处理,主要是动态观察。建议避免有毒有害气体暴露,包括被动吸烟。孩子应避免剧烈运动。

郭兮恒

主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

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我最近出现了胸闷、咳嗽、体温升高和嗓子疼的症状,担心自己可能患上了肺炎,想知道是否需要做CT检查?患者女性50岁

就诊科室:呼吸内科

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医生建议:根据你的症状,肺炎的可能性较高,建议尽快进行肺部CT检查以确诊。在等待检查结果的过程中,可以使用信必可吸入器来缓解症状。请注意,肺炎的治疗需要一段时间,可能需要连续用药几周。同时,保持良好的生活习惯,如多喝水、休息充足、避免接触病原体等,也是非常重要的。

郭兮恒

主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

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我呼吸困难、咳嗽有痰,担心自己可能感染了新冠肺炎,去医院检查但被拒收,只开了头孢和祛痰的药,想知道这些药能否控制病情?患者女性59岁

就诊科室:呼吸内科

总交流次数:15

医生建议:根据患者的描述和CT片子,虽然暂时未见明显的新冠肺炎表现,但仍需警惕并密切观察。建议使用信必可160微克吸入器进行辅助治疗。同时,患者应注意保持良好的生活习惯,避免接触他人,勤洗手,保持房间通风,增强自身免疫力。

郭兮恒

主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

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