众所周知，宝宝出生后要母乳喂养（少数有基础疾病不能母乳喂养的宝妈除外），我们都知道母乳好，但它究竟好在哪里？又何时需要添加辅食呢？

母乳是婴儿健康生长发育的天然好食物，一个健康的母亲可以提供足月儿正常生长到6个月所需的营养素、能量以及液体量。母乳营养生物效价高，易被婴儿消化吸收、利于脑发育、促进肠蠕动、促进新生儿免疫功能成熟等，另外母乳有经济、方便、温度适宜，有利于婴儿心理健康的优点。

母乳分为初乳、过渡乳以及成熟乳。初乳为分娩4-5日以内分泌的乳汁，其中蛋白质含量相对最高，故物以稀为贵；过渡乳为5-14日分泌的乳汁，其中脂肪含量相对最高；成熟乳为14日以后的乳汁，其中蛋白质含量最低。因为产后6个月母乳的分泌量以及营养成分逐渐下降，加之根据婴儿体格生长、神经发育、摄食技能、社交技能几方面发育综合考虑，故添加辅食的时间易选择在宝宝4-6个月。

添加辅食不仅提供宝宝生长所需的营养素，对其消化功能的发育、进食能力和行为的养成还有重要的促进作用，各位宝妈不容忽视呀。

辅食添加顺序：4-6月龄添加泥状食物，用勺子喂；7-9月龄添加末状食物，学用杯；10-12月龄添加碎食物，抓食、断奶瓶、自用勺子。

辅食添加原则：由少到多，由一种到多种，从细到粗，从软到硬。

智慧妈妈，科学养娃。