如何改善早泄症状？

早泄(PE )是指性交时间极短，甚至勃起的阴茎尚未插人阴道或正当进人阴道或者刚刚插入尚未抽动即发生射精，且不能自我控制，以致不能进行正常性交活动的一种疾病。又称为射精过早症。为男科临床常见的一种性功能障碍，既可单独为病，又可与阳痿、遗精相伴出现。主要体现 3 个方面:射精潜伏期短、控制射精能力差、性满足程度低。

一般治疗

• 避免在身体疲劳的情况下进行性生活。
• 生活有规律，保证充足睡眠，适当增加营养。
• 选择合适的性交时间。性生活最好安排在节假日、休息日或其他时间较宽松时进行，这样不会因为考虑上班时间等而匆忙行事，草率地完成性交活动。
• 女方在性生活中，要更加亲切、关怀和体贴丈夫，给予鼓励，密切配合，有助于男性性功能恢复。
• 降低阴茎的抽动。这包括两方面的含义，即阴茎在阴道内抽动的速度与幅度。降低阴茎在阴道内抽动，可降低射精中枢的兴奋性。阴茎在阴道内暂停抽动，可遏制要射精的感觉。当阴茎松弛时再开始抽动，使阴茎变硬，如此反复训练，即可延长性交时间，待女方达到性高潮时再射精。
• 性交时使用避孕套。男方带避孕套进行性交可降低阴茎在阴道内所受到的性刺激，延长性交时间，避免发生早泄。但此方法因降低了男方性感受，有些男性不愿接受。

药物治疗

西医的主要应用选择 5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和三环类抗抑郁剂（TCAs），而目前 SSRIs 已成为治疗早泄的首选药物，常用的 SSRIs 主要有达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等；TCAs 药物有氯米帕明等。而达泊西汀是目前唯一一个被 FDA 批准用于治疗早泄的药物。

除内服药物外，局部麻醉也能起到延时排精的作用，如凝胶、利多卡因喷雾剂，和丙胺卡因混合制剂，但要把握好使用的时间和剂量。

中医治疗

中医辨证治疗除内服中草药外，亦可通过针灸疗法、耳穴疗法、埋线疗法、中草药外洗法①五倍子熏洗②细辛、丁香药浸 95%酒精，涂抹阴茎等等。

其他疗法

其他疗法包括心理疗法、性行为疗法。而性行为疗法的关键是掌握性爱技巧，主要方法有：放松提起法，断续做爱法，意境转移法，配偶挤捏法、牵拉阴囊法等等，具体操作可自主学习。