当前位置:

京东健康

野外溺水——青少年头号杀手!如何保护孩子免于溺水?

野外溺水——青少年头号杀手!如何保护孩子免于溺水?

据新华网报道,我国每年约有5.9万人死于野外溺水,其中未成年人占据了95%以上!

 

仅在2021年的6-7月间,全国就已发生多起青少年溺亡悲剧,有的甚至是多人同时溺亡,地点多发生在水库、池塘等野外偏僻地区,因此救援困难!

 

随着暑假来临,气温攀升,青少年野外游泳溺亡的新闻不断爆出。

 

 

令人痛心的是,防溺水的警示宣传年年都有,但事故依然年年发生,看起来很难禁绝,有什么更好的办法减少事故发生呢?

 

家长朋友们该怎么做,才能够让我们的宝贝孩子远离青少年的头号杀手—溺水?今天,我们就来讲一讲青少年溺水的事情!

 

俗话说得好,知彼知己方能百战不殆,根据调查,很多溺亡的青少年,往往是具有一定水性的,也就是说会游泳,那么为什么“善水者死于水” 的情况总是发生呢?

 

为何会在野外游泳溺水?

 

大多数野外游泳发生溺亡的青少年其实都具备一定水性,反而不会游泳的孩子因为不敢下水而免遭灾难,那么为什么会游泳的人还会发生溺亡呢?

 

野外游泳环境复杂

 

大多数会游泳的青少年都是在室内游泳馆内学会了游泳技能,但技术并不规范,水平也尚且不够,没有经过正规、系统的训练。

 

但是由于年纪尚小,主观上就容易存在盲目自信、大意,甚至想在小伙伴们面前炫耀游泳技术,而野外游泳场地例如水库、池塘、江河湖泊等地方不像室内清澈透明、环境单纯、相对安全的游泳池。

 

这些野外场所水情复杂,经常会存在暗流、漩涡,因此青少年在游泳过程中遇到时就会被强大的水流外力卷入深处,甚至陷入淤泥,难以挣脱,导致溺亡。

 

 

同时,野外游泳场所由于缺乏清理,水中植物生长茂盛,会有很多水草等藻类植物漂浮在水中。

 

这时如果我们游泳经过,四肢就很容易被水草缠住,作为青少年往往难以自救,一慌乱、挣扎很容易越缠越紧,最后脱力、呛水而造成溺亡。

 

 

游泳前热身运动不足

 

另外,无论是在野外场所还是游泳池,下水前的热身运动是非常重要的!

 

热身运动不足时,很容易下水后受到冰冷水的刺激后就发生腿部抽筋,相信游过泳的人都知道在水里发生腿抽筋是多么可怕的事情吧。

 

因此一旦热身不足,就很容易在游泳时发生意外。

 

江河湖泊水中障碍多,易发生意外

 

除了前两点原因之外,其次还由于野外的江河湖泊、水库、池塘中障碍众多,存在暗礁、船只等,这都是青少年在游泳池练习游泳时不曾遇到过的。

 

因此当游泳过程中与这些物体发生撞击,也很容易造成伤害导致溺亡。

 

以上就是几个野外游泳发生溺水的主要原因,那么为了防止孩子们发生溺水,我们做家长的应该怎么办呢?

 

如何杜绝野外溺水?

 

别去野外游泳!

 

别去野外游泳!别去野外游泳!别去野外游泳!重要的事情说三遍,善水者也死于水,往往发生溺水的都是会游泳的青少年,不会游泳的孩子都因为不敢下水而免于灾难。

 

因此,我们做家长的一定要告诫孩子万万不要在野外场所下水游泳,无论有多么自信、有多么好的游泳技术都不可以这样做,家庭安全教育一定要做到位。

 

 

同时,野外溺水也往往都发生于暑假时期,这也就说明夏天孩子放假后在家里太过于无聊,因此才会三两成群约在一起到附近的野外场所游泳。

 

所以,家长朋友们也要在暑假多一点给孩子们的陪伴,虽然天天需要上班肯定没有时间,但是可以在下班后或周末时多带孩子出去玩一玩,多开展一些亲子活动,同时注意培养孩子的兴趣爱好,不要让孩子一个人在家中过于无聊。

 

如果孩子确实热爱游泳,有游泳的需求,那么家长朋友们就要定期带孩子去正规游泳场所去游泳。

 

毕竟正规游泳场所水质清洁、环境单纯、有泳道划分,因此危险性小,还有负责救援的救生员随时待命,出现意外的可能性极小。

 

 

游泳前做好热身运动

 

游泳前有效的热身运动能够增强肢体灵敏度,促进全身血液循环,让泳者的身体在运动锻炼的过程中更好的伸展,保障身体的安全性与协调性。

 

同时热身准备活动还能提高心血管系统及呼吸系统的功能,同时提高运动系统的工作能力,使肌肉的弹性及力量增加,扩大关节活动范围,减少入水后发生不适应的情况。

 

并且,游泳前的热身运动可以有效防止肌肉抽搐,避免下水后温差过大带来肢体抽筋、头晕甚至休克

 

因此我们一定要告诫家中的孩子,就算不去野外游泳,在室内游泳池游泳前,也要做好热身运动,而热身运动的基本原则是把参与活动的所有肌肉、关节充分活动开。

 

例如可以采用掐腰跳立、扩胸运动、腰部伸展、腿部拉伸或者适当慢跑等方式进行热身活动,这样下水后才能更加安全。

 

 

游泳时抽筋不要惊慌,冷静处理

 

家长朋友们一定要告诫孩子,如果真的不幸在游泳时发生抽筋,也一定不要过于惊慌,要冷静处理。

 

游泳抽筋往往发生在小腿,是小腿肌肉的痉挛,往往是由于温差刺激过大、热身不足而造成,

 

当抽筋发生时,一定不要惊慌:

 

首先,一定要保持镇静,千万不要手脚乱蹬、拼命挣扎,只要在水中不胡乱挣扎,人体就不会失去平衡,这样身体就不会发生快速下沉;

 

其次,可以慢慢的弓起背部,缓慢抓住自己抽筋侧的脚,掰住脚向脚背侧弯曲,这样可以被动牵拉小腿肚子附近的肌群,缓解肌肉痉挛;

 

最后,待抽筋缓解后,不要用力游泳,轻柔、缓慢的游向岸边,尽快抵达安全区域。

 

 

发生溺水怎么办?

 

如果出于种种原因,孩子不幸已经发生溺水,家长朋友们也不要慌张,首先快速呼叫120,然后熟悉水性的朋友可以尽快下水施救,不会游泳的朋友则需要快速向周边人求助。

 

当孩子脱离水中成功解救上岸后,如果已经呛水、丧失意识,此时120还没有到达的话,家长朋友们应该迅速将孩子置于平坦地区,解开衣物后快速实施心肺复苏术:

 

开放呼吸道:快速清理孩子口鼻中的积水、杂物,使呼吸道通畅;

胸外按压:按压的部位:胸骨的下半部,双乳头连线的中点。按压频率在100到120次每分,按压的幅度5到6厘米,以此代替心脏跳动维持血液循环;

人工呼吸:将孩子头部平放、后仰,一手捏鼻、一手抬下颌,随后口对口用力吹气,保证用力吹气时间超过1秒以上、胸部有起伏。

 

因此,家长朋友们在平时还是非常有必要多多了解心肺复苏的操作,以备不时之需哦。

 

 

最后,育儿带仔有难题,家长朋友们可以选择京东健康儿科来看看,京东健康,有问必有答。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 如何进行有效的猝死急救?

猝死急救,即针对猝死情况进行的紧急医疗救助措施。其核心是高质量的心肺复苏。猝死的原因多样,包括心源性和非心源性,如心肌梗死、恶性心律失常、心肌炎、外伤、电击伤、溺水、麻醉、药物中毒、冻伤等。针对不同的病因,护理预案需要针对性地进行预防。 对于高危病人,一旦出现意识不清、烦躁不安、血压下降、心跳过缓、频发室性早搏等症状,应立即进行干预治疗,以防止猝死的发生。 猝死急救需要专业的护理知识和技能,包括正确的操作心肺复苏、使用自动体外除颤器(AED)等。此外,对于高危人群,定期进行健康检查和风险评估也非常重要。

康复之路

54 人阅读
查看详情

文章 怎么快速治疗重度哮喘发作?

在治疗过程中,医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。对于重金属中毒,二巯丁二钠是一种常用的解毒药物。在服毒后4-6小时内进行洗胃可以最大化地减少毒素的吸收。巴比妥类中毒引起的呼吸衰竭,首要措施是保持呼吸道通畅,并进行人工辅助呼吸。银环蛇咬伤导致呼吸衰竭是致死的主要原因,因此,使用单价抗蛇毒血清是早期治疗的关键。肉毒杆菌食物中毒以神经系统症状为主要临床表现,病死率高,需要及时治疗。对溺水者,紧急处理措施是人工呼吸和胸外心脏按压。重度哮喘发作时,吸氧、改善通气、支气管解痉、控制感染、纠正水和电解质平衡失调以及应用糖皮质激素都是重要的治疗措施。

AI医疗先锋

60 人阅读
查看详情

文章 溺水后急救怎么做?

溺水者在水中和被救上岸后都需要进行急救。 在水中,如果溺水者昏迷,应迅速将其拖到岸上;如果溺水者未昏迷,应从背面将其背回岸上。在岸上,应立即检查意识、呼吸和心跳,清除口鼻内的异物,并进行控水处理。如果溺水者昏迷,应立即进行人工呼吸和胸外按压,并拨打120求助。

癌症防治先锋

37 人阅读
查看详情

文章 溺水如何急救?

溺水者在水中时,若昏迷应迅速拖到岸上,若未昏迷则从背面背回岸上。被救上岸后,应立即检查意识、呼吸、心跳和颈动脉搏动,清除口鼻内的异物,并进行控水处理。若意识清醒,可保暖后送医。若昏迷甚至呼吸心跳停止,应立即进行人工呼吸和胸外按压,并拨打120求助。 案例:张先生在游泳时不慎溺水,被救上岸后出现昏迷,呼吸心跳停止。现场人员立即进行人工呼吸和胸外按压,同时拨打120。经过紧急救治,张先生最终恢复了呼吸和心跳。 分析:溺水是一种常见的意外事故,严重时可能导致死亡。因此,掌握基本的溺水急救知识至关重要。 建议: 1. 学习基本的溺水急救知识,如人工呼吸和胸外按压。 2. 在游泳时注意安全,避免单独行动。 3. 发现他人溺水时,立即呼救并采取相应的急救措施。

健康百科

42 人阅读
查看详情

文章 溺水不治疗会怎样?

溺水的人在急救中存在两个场地的急救,一个是在水中,另一个是在被拉上岸之后。 溺水者在水中时,如果已经昏迷,救助者应迅速将其拖到岸上。如果溺水者未昏迷且进行自救,救助者应从背面将其背回岸上,以免被拉入水中。 溺水者被救上岸后,应立即检查其意识是否清醒、是否有呼吸和心跳、颈动脉搏动。立即清除口鼻内的淤泥、杂草、呕吐物,确保气道和食道畅通,然后进行控水处理。 如果溺水者意识清醒且无其他异常,可以盖上衣服保暖,并立即送往医院就医。如果溺水者处于昏迷状态,甚至呼吸和心跳已经停止,应立即进行人工呼吸和胸外按压。将溺水者置于仰卧位,捏住鼻孔,掰开嘴巴,深吸一口气后迅速口对口吹气,反复进行直到恢复呼吸。同时,用一手掌根部在胸骨中段进行心脏按压,下压要慢,放松要快,与人工呼吸协调操作,比例为30:2。在此期间,及时拨打120,并向周围人群寻求帮助。施救过程应持续到救援人员到达,中间不能停止或放弃。

全球医疗视野

41 人阅读
查看详情

文章 人工呼吸在互联网医院和线上问诊中的应用

人工呼吸在互联网医院和线上问诊中的应用 人工呼吸是一种紧急救援技术,用于帮助无法自主呼吸或呼吸困难的患者。随着互联网医院和线上问诊的普及,了解何时以及如何使用人工呼吸变得尤为重要。以下是人工呼吸在不同病症中的适用情况和在线医疗服务的相关信息。 心脏骤停 心脏骤停是人工呼吸最常见的应用场景之一。如果患者的心脏突然停止跳动,立即进行心肺复苏(CPR)包括人工呼吸和胸外按压是至关重要的。在线医疗服务可以提供CPR的详细指导和演示视频,帮助人们在紧急情况下正确执行。 溺水 在溺水事故中,人工呼吸也可能是救命稻草。在线医疗服务可以提供关于如何识别溺水和进行急救的信息,包括如何清除口腔和呼吸道中的水分,以及如何进行有效的人工呼吸。 严重哮喘或慢性阻塞性肺疾病(COPD)发作 在某些情况下,严重的哮喘或COPD发作可能需要人工呼吸。在线医疗服务可以为患者和家属提供有关如何管理这些疾病的信息,并在必要时指导他们如何进行人工呼吸。 其他情况 人工呼吸还可能在其他紧急情况下使用,例如药物过量、电击或其他导致呼吸停止的事件。在线医疗服务可以提供相关的急救指南和教育资源,帮助人们在危急时刻做出正确的决策。 总结 虽然在线医疗服务不能完全替代传统的面对面医疗,但它们可以提供宝贵的信息和指导,帮助人们在紧急情况下采取适当的行动。了解何时以及如何使用人工呼吸是非常重要的,特别是在远程医疗环境中。记住,在任何紧急情况下,及时拨打当地的紧急服务电话始终是最重要的步骤。

医学奇迹见证者

172 人阅读
查看详情

文章 宝宝游泳脖圈使用风险及注意事项

宝宝游泳时佩戴脖圈可能会因为局部血液循环受阻、压迫颈部血管和神经等因素,导致电解质紊乱、心律失常、脑损伤、惊厥和溺水等风险。电解质紊乱可能引起恶心、呕吐、眩晕等症状,严重时可能导致昏迷甚至休克。心律失常可能导致胸闷、心跳加快、呼吸困难等症状,严重者可能出现晕厥。长时间压迫颈部可能引起大脑缺氧,导致头痛、头晕、乏力等症状,长期存在可能引起认知障碍。脖圈压迫颈部若宝宝处于高热状态,可能引发惊厥。若宝宝不会游泳,使用脖圈可能导致溺水,造成呼吸道堵塞,严重时可能导致生命危险。因此,家长应密切观察宝宝的身体状况,定期进行体检,以早期发现并处理潜在的问题。

跨界医疗探索者

162 人阅读
查看详情

文章 溺水急救误区与正确方法解析

当遇到有人落水时,正确的急救措施至关重要。近日,一篇关于孩子溺水急救方法的文章在朋友圈疯传,其中提到‘攥着孩子的双脚,倒背着孩子跑步’的急救措施,专家指出这是错误的。溺水并非只要不超过1小时就能救活,长时间溺水会导致呼吸、心跳停止和脑部缺氧。此外,抢救溺水者时不应进行控水,因为控水可能会引起胃内容物反流、误吸和肺部感染,还可能延误心肺复苏的最佳时机。正确的急救措施包括尽快将溺水者移至安全地带,立即进行心肺复苏,并呼叫救护车。即使呼吸心跳停止超过10分钟,也应积极抢救,因为潜水反射和低温环境可以降低脑组织的耗氧量,使脑组织耐受相对长时间的缺血缺氧。

AI医疗先锋

181 人阅读
查看详情

文章 1014日本高温酷暑天气致1729人中暑入院,3人死亡

据NHK报道,1014日,日本全国遭遇大范围高温酷暑天气。高知县四万十市下午1时气温高达40.7度,创近6年新高。此次高温天气导致至少1729人中暑入院,其中3人死亡,8人意识不清。此外,酷暑天气还引发了溺水事故,造成8人不幸身亡。报道指出,中暑患者中不乏高龄者。

医者荣耀

174 人阅读
查看详情

文章 安眠药与溺水风险:镇静催眠作用可能导致无法自救

安眠药通过镇静催眠作用抑制中枢神经系统,导致人在服用后无法感知外界刺激和疼痛。在溺水情况下,服用过量安眠药的人可能不会意识到危险,无法自救,从而增加溺亡风险。若出现此类情况,应立即寻求专业医疗帮助,并加强监护自杀倾向者。

医疗数据守护者

181 人阅读
查看详情
相关问诊

8岁儿童溺水后被救,身体一切正常,询问溺水后坐飞机的影响及注意事项。患者男性7岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:10

医生建议:儿童溺水后,建议至少半个月后再乘坐飞机,注意观察宝宝是否有发热、咳嗽等不适症状。如有症状,及时就医。在日常生活中,注意保持室内通风,避免宝宝接触水源时发生意外。祝宝宝健康快乐。

查看详情

舍友妹妹不幸溺水,目前ICU治疗,询问是否需要转院及治疗建议。患者女性10岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:6

医生建议:儿童溺水情况复杂,需根据具体情况判断是否转院。ICU治疗期间需密切关注孩子状况,预防并发症。建议定期复查,保持室内空气流通,注意保暖,避免剧烈运动,关注呼吸和心跳恢复。

查看详情

患者近期经常出现溺水感,伴随鼻子和嗓子不适,有时睡觉或吃饭时会突然发生。医生考虑可能与反流性食管炎有关,建议前往神经内科检查。患者女性19岁

就诊科室:普通内科

总交流次数:30

医生建议:建议患者先按医生指导治疗反流性食管炎,观察症状是否缓解。同时,前往神经内科进行进一步检查,以确定溺水感的原因。生活中注意保持饮食健康,避免刺激性食物,增强锻炼,提升免疫力。药品使用需遵医嘱,不建议自行购药使用。

乐正波

副主任医师

忠县中医医院

查看详情
快速问医生
推荐医生
董齐齐

主治医师

中医内科

三甲
邯郸市中医院
脾虚(1098例) 肾虚症(631例)
专业擅长:中医治疗口臭,消化不良,肾虚、阳痿早泄、脾虚、失眠、头痛、耳鸣、肠胃炎、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病。 口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 感冒、鼻炎、咽喉痛,咳嗽。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。
好评率:99% 接诊量:56523
邱馨贤

主治医师

小儿内科

三甲
苏州大学附属儿童医院
专业擅长:儿内科常见疾病诊治,急性中毒、气管内异物、消化道内异物、溺水综合症、脓毒症、重症肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、鼻炎、鼻窦炎、川崎病、血小板减少症等
好评率:- 接诊量:1
李颖飞

副主任医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
肝病(331例) 脾虚(319例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:86964
健康小工具