精神科是做药物治疗的。精神科医生是一般是医科背景,在研究生阶段选择专科的时候修精神科。所以他们主要做精神疾病的诊断、处方权、药物治疗。
心理咨询是做谈话治疗的。心理咨询师一般是心理学背景。在学术训练之后,选择心理咨询(不同流派)的技术训练做谈话咨询。
两者都需要长期、系统、专业的训练。不可相互替代。
那么应该如何选择:
- 重度精神疾病:
- 在精神疾病发作时候,社会功能丧失,一定要接受精神科的药物治疗。心理咨询无效。
- 在治疗后期社会功能恢复的时候,辅助心理咨询。
- 精神类疾病药物治疗复发率高,配合心理咨询能够降低复发率。
- 一般心理障碍/成长问题:
- 寻求心理咨询师帮助。
- 心理咨询师也会评估来访者状态,建议是否需要就诊。
如何操作:
如果怀疑自己或者家人朋友有可能是有精神/心理的问题,需要帮助,这两个哪个操作对于你容易就从哪个开始。
因为精神科医生会告诉你是否需要精神科治疗,以及是否需要心理咨询;专业的心理咨询师也会告诉你是否需要精神科的帮助。
所以从哪一个先开始都好。

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