肋软骨炎怎样治疗？

肋软骨炎是胸骨和肋骨所相交的地方，出现了软骨的炎症，也是引起胸痛的重要病因。对于成年的女性或者老人，发病率较高，女性的发病率高于男性。老年人机体的功能会有所减退，并且运动减少，身体的抵抗能力下降。骨头的修复和再生的能力也会下降，也会伴有关节的劳损以及退化，所以患有肋软骨炎的几率大。不良的生活习惯，比如活动较少，不能及时补充营养或者补充钙质，缺乏维生素时容易诱发肋软骨炎，免疫力下降时，出现营养不良或者过度劳累等，都容易造成这种病症。常见的是肋骨出现肿胀或者锐痛，有时疼痛剧烈时，会造成呼吸肌痉挛或者呼吸急促的症状。感染性的肋软骨炎会使疼痛加剧，或者出现胸闷，急促等并发症。

中医认为：经络通则气血行，肝郁解则气血活，气行血活，行经络而通调全身，使脏腑和而正气旺。【济愈堂·肋软顺古安玉贴】按照辽程使用能标本兼治肋软骨炎的目的，经.东\天.貓和萄.葆都有。

肋软骨炎日常护理知识

• 多吃蔬菜、水果和有优质蛋白质的食物，如马齿苋、荔枝、牛奶、鸡蛋、甲鱼、青鱼等。
• 少吃辛辣生冷油腻和不易消化的食物，如辣椒、香烟、烈酒等。
• 劳动时，注意提高防护意识，最好不要搬抬重物，做其他事时不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合，不要过于疲惫。
• 要经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。