慢性前列腺炎患者健康处方

1. 忌烟酒,忌辛辣、热性食物(尤其是热性体质者忌羊肉、狗肉等),忌久坐、忌骑车,忌过度劳累(尤其是体质较弱者)
2. 提倡膳食平衡,粗细搭配,多食用富含维生素、抗氧化剂、锌的新鲜蔬菜(胡萝卜、西红柿等)、水果(苹果、橘子、橙子等)、海产品(海带、虾、牡蛎等)、坚果(花生、核桃仁等)、植物油、茶等。
3. 忌滥用抗生素、消炎药,以免造成菌群失调,导致耐药菌、条件致病菌和L型细菌的形成。
4. 规律性生活,避免忍精不射和频繁射精,以免引起前列腺过度充血
5. 注意每天清洗尿道外口。包皮过长、包茎者,每次排尿后勿在尿道外口残留尿液
6. 多饮温开水(每天2000ml以上),不憋尿,规律排泄大小便。有便秘、痔疮等肛肠疾病者应及时治疗。
7. 每天1-2次会阴部热水坐浴(水温38-43.5°C)为宜,未婚未育者禁用。
8. 适度锻炼身体,有助于前列腺生理功能恢复。
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