到了更年期，预防3种病

45岁后，进入更年期，潮热出汗，失眠心情差，要警惕3种病，第一种很多人都不知道怎么办。第三、焦虑。总是心情很差，动不动就发脾气，总感觉老公孩子给自己对着干。第二、失眠，入睡困难，翻来覆去睡不着，睡着了也就睡4、5个小时就醒，爱做梦，还总是一些噩梦。第一、潮热出汗，这是因为女性雌激素水平下降，导致内分泌紊乱而引起的，有的人大汗淋漓，尤其是晚上睡觉的时候，床单、枕头都湿一片。你有没有正在被更年期困扰呢？