抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为兴趣丧失、自我评价过低、强烈的自卑、自杀观念或行为以及胸闷、心慌、失眠等症状。当出现这些症状时，我们应提高警惕，及时就医。

抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗通常选用抗抑郁药物，如SSRI类药物，可以帮助患者缓解症状。心理治疗则包括认知行为疗法、心理动力治疗等，可以帮助患者改善心理状态。

除了药物治疗和心理治疗，日常保养也很重要。患者应该保持良好的作息习惯，避免过度劳累；适当参加体育锻炼，增强身体素质；保持乐观的心态，积极面对生活。

抑郁症患者应选择正规医院就诊，避免去非正规医疗机构就诊。在医生的建议下，选择合适的治疗方案，积极配合治疗。

此外，抑郁症患者的家人和朋友也应该给予他们足够的关心和支持，帮助他们度过难关。

总之，抑郁症是一种常见的心理疾病，但并非不治之症。只要及时就医，积极配合治疗，大多数患者都可以康复。