抑郁症患者眼中的世界是怎样的？

来自 5 位抑郁症患者的自述第一位患者自述想死。这种感觉是平静的、没有行动力的，不是刀在心上挖下一块肉，不是手把心揪出来，而是在空旷的山谷里喊叫，却完全没有回声，你跟你的环境都在熄灭。

第二位患者自述真的是太累太累了，甚至算不清楚自己每天睡了多久。去咖啡馆这样的小事也会轻易放弃，回到家里就会躺在床上，然后哭一个下午，晚上希望家里人回来之后，心情会好点。我只是不怎么想说话。

第三位患者自述好像对所有的事情都没有感觉，就好像整个人如同行尸走肉一样，感觉呼吸都是很累的一件事，所有想死、解脱。

第四位患者自述我突然坠入了一条黑河流，开始溺水，周围的山谷在崩塌，河面上的人都冰凉。我被吸入更深处，混乱而锋利的画面、语言和情感快速切割着我。那时候，恨与愤怒是唯一对抗绝望让我活下去的希望。

第五位患者自述总有声音告诉我：你没用，因为你没用，你阴暗，没人喜欢你；你也不会做事，这么大了，还在花家里的钱，去死吧！做饭、吃饭是极大的障碍，吃饭就是要活着，活着很累。只有在晚上睡着的时候，才觉得舒服一些。

通过这 5 位患者的自述，我们是不是看到了抑郁症患者的心理和情绪状态？您是否能够理解呢？如果您是他的亲人或朋友，您知道自己该怎么做了吗？如果您还不知道该如何帮助他们，不要着急，及时找精神科专家咨询治疗！