糖尿病是一种由多种原因所导致的,以血糖升高为特征的代谢性疾病,也是目前我国居民常见的三高疾病之一。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。关于糖尿病的治疗,很多人存在有误区,认为口服的药物打了胰岛素血糖就应该正常。事实上真的是这样吗?咱们一起来看一看。
一、为什么饮食治疗是糖尿病治疗的基础?
饮食对于血糖的变化起着最为重要的作用,如果不能合理饮食,那么患者的血糖就会随着饮食量的增加和减少而忽高忽低。糖尿病病人对此应该深有体会,随着饮食的种类不同,量不同,患者的血糖也会上下波动!所以,在糖尿病的治疗中,饮食是最最最重要的基础,没有合理饮食做基础,任何糖尿病都谈不上控制好血糖!所以,合理饮食尤为重要!
二、怎样合理饮食才算合理?
饮食控制的目的,合理饮食的目标主要是让患者形成良好的饮食习惯,纠正代谢紊乱,达到良好的代谢控制,减少心脑血管病等糖尿病并发症的高发风险,进而有效的控制血糖达标。合理饮食的指导意见中,对于营养物质的分配,一般建议控制总热量,指出碳水化合物的摄入,应占总热量的50%~60%,蛋白质摄入量应占总热量的15%~20%,脂肪摄入量占总热量的25%~30%。而对于进食要求,这提出了定时定量、规律饮食的要求。
三、馒头和米饭哪个比较好?
馒头和米饭,都属于主食类食品也是碳水化合物类食品,所以两者没有可比性。两者都属于身高血糖叫高类食品,而且在糖尿病饮食中定时定量的要求中,其定量的目的也是为了限制和控制主食的摄入量。在控制馒头、米饭摄入量的同时,保证营养均衡,多种食物均衡摄入,总热量控制的基础上,才能更好的控制血糖,减少并发症。
亲,看懂了吗?关注我们,每天都有更新的科普推送给您!我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!
文章 什么导致阳痿
未来医疗领航员
文章 中年人突然消瘦的原因
智慧医疗先锋者
文章 霉菌性外阴炎是什么原因引起的
未来医疗领航员
文章 复发性外阴阴道念珠菌病的一般治疗方案
中医养生之道
文章 青年人中的成年发病型糖尿病鉴别
绿色医疗倡导者
刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院
李凯群
主治医师
骨科
南方医科大学南方医院
徐萍
主任医师
内分泌科