影响男性健康最大的地方——前列腺

邢志强

一、前列腺的三大功能

前列腺是男性生殖器附属腺中最大的实质性器官，其在与膀胱、直肠相邻的地方，形状和大小都像一颗倒过来的栗子。

由于前列腺所处的位置特殊，因此功能强大，其主要有三大功能：

1.控尿排尿

前列腺邻近膀胱，尿道从其中穿行而过，能辅助日常的控尿排尿。如果出现了尿频、尿急、尿痛、尿不尽等一系列症状，说明前列腺可能有问题了。

2.内外分泌

前列腺能分泌前列腺液，是精液的主要成分之一，能给精子提供营养，增强精子活力。

一旦前列腺液出现问题，就可能导致精子质量下降，甚至无法存活，影响男性生殖功能和日常生活。

3. 与性能力息息相关

前列腺是控制排尿和射精的阀门，所以它跟男性的性能力息息相关。

二、前列腺炎如何产生的？

前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。导致前列腺炎的原因多且复杂，主要可以分为以下四种：

1.前列腺充血

因各种不同原因引起的充血，特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。包括：1.性生活过频，性交被迫中断；2. 久坐，会使前列腺长时间保持充血的紧张状态导致血液循环不畅通；3. 酗酒、贪食油腻食物；4. 按摩过重；5 感冒受凉等。

2.尿液刺激

尿液中含有多种酸碱性化学物质，当局部神经内分泌失调，引起尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发前列腺炎。

3.病原微生物感染

各种微生物如细菌、原虫、病毒等，都可成为导致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。

4.免疫性因素、过敏

研究表明，前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。

三、为何夏秋交替季节易患前列腺炎？

临床表明，慢性前列腺炎发病有明显的季节性，高温潮湿的夏秋交替时节更是前列腺炎的高发季节。

1.卫生习惯的影响

夏季人体的新陈代谢快，所以汗液、细菌等有害物质，很容易导致男性私处感染，进而病菌通过尿道感染前列腺，导致急性前列腺炎。

2.局部受凉

虽然这时候的气温仍比较高，但男性朋友也难免会受凉。比如洗凉水澡，导致局部受凉刺激，前列腺分泌受到影响，进而充血异常，导致前列腺炎。

3.饮食不当

在这个时节，男性易患急性前列腺炎与饮食习惯也有关系。比如很多的男性朋友喜欢喝冰镇啤酒，吃烧烤等，这些都容易导致男子患上急性前列腺炎。

四、六招助力预防前列腺炎

1.有规律的性生活

很多前列腺炎患者会有疑问：得了前列腺炎需不需要禁欲？

在性生活过程中，前列腺确实会充血，多时间内多次同房，前列腺容易反复充血，来不及消退，这种过程是前列腺炎形成的一个重要原因。但如果男性在产生性兴奋之后，若经历了高潮和射精，充血的现象是可以快速消散的。如果只有性冲动而没有高潮，充血要很久才能消退。所以，合理的性生活并不会影响到前列腺健康。规律的性生活或掌握适度的自慰，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和避免前列腺功能异常患者的复发。

2.加强体育锻炼

坚持适当的体育锻炼，能增强机体的免疫力和抗病能力，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，对于预防前列腺炎的发生有重要意义。

3.避免乱用药物

换季时节容易感冒，特别是咽喉炎、扁桃体炎的多发病，不要滥用消炎药，消炎药的不规范使用或滥用，已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见原因。

4.避免长时间憋尿

长时间的憋尿，也是引起前列腺炎的原因之一。长期憋尿，使膀胱内充满尿液不能正常排出，可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中，易致前列腺炎。

5.避免久坐

从生理学上看，诱发前列腺炎的第一因素就是久坐。男性上班族由于长时间在座位上，除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外，会阴部、盆腔及前列腺部受挤压而血流缓慢、充血，易使前列腺管阻塞，从而诱发前列腺炎。建议男性朋友不能长时间静坐不动，应该中途适当休息。

6.保持良好的生活习惯

男性工作往往应酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。所以一定要注意日常的生活习惯，保护前列腺的健康。